Современные шашки, особенно рапид и блиц, предъявляют к юным спортсменам очень высокие требования. В практике тренеров и педагогов всё большее место занимают специальные нейропсихологические упражнения: таблицы Шульте, цветовые и буквенные тесты, задания на переключение внимания. Эти упражнения традиционно используются психологами, но в детских спортивных секциях они пока применяются нерегулярно и фрагментарно, без единой системы и без удобного инструмента, адаптированного под возраст 7–10 лет и специфику шашек.

В связи с этим возникла идея создать авторскую рабочую тетрадь юного шашиста «Умные ходы». В неё вошли несколько видов нейрокогнитивных упражнений (таблицы Шульте, «Чёрные и белые числа», поиск больших и малых букв, вариант теста Струпа, глазодвигательная гимнастика), а также страницы для записи партий, теории и мониторинга прогресса. Тетрадь должна была стать не просто сборником упражнений, а целостным инструментом развития зрительных способностей и мышления юного шашиста прямо в тренировочном процессе.

Целью данного исследования является разработать, внедрить и оценить влияние комплексной рабочей тетради «Умные ходы» на развитие зрительных когнитивных функций и на результаты юных шашистов в рапиде и блице.

Для достижения цели были поставлены следующие задачи:

1. Выявить, какие именно зрительные и когнитивные функции наиболее значимы для успешной игры в шашки.
2. Разработать структуру и содержание рабочей тетради «Умные ходы», включающей комплекс нейроупражнений, страницы для анализа партий, записи теории и мониторинга.
3. Включить упражнения тетради «Умные ходы» в каждое тренировочное занятие юных шашистов и провести диагностику до и после.
4. Сравнить динамику времени и точности выполнения нейроупражнений, а также результатов в турнирах по рапиду и блицу, оценить выявленные изменения.

Объектом исследования является тренировочный процесс юных шашистов 7–10 лет.

Предмет исследования — влияние комплекса нейроупражнений (таблицы Шульте, «Чёрные и белые числа», «Большие и малые буквы», тест Струпа) на развитие зрительных когнитивных функций шашистов и их результаты в рапиде и блице.

Гипотеза исследования состоит в том, что если регулярно, не менее трёх раз в неделю, использовать рабочую тетрадь «Умные ходы» в разминке и самостоятельной работе, то у юных шашистов улучшится зрительное внимание, поле зрения и зрительная память, а также возрастут результаты в рапиде и блице.

Методы исследования: анализ литературы и игровых требований к когнитивным навыкам шашистов; выполнение комплекса нейроупражнений; сравнительный анализ результатов игры в шашки до и после нейроупражнений; элементарная количественная обработка (подсчёт средних значений, процента улучшения).

В отличие от физической разминки, нейрогимнастика подготавливает мозг и зрительную систему к интеллектуальной нагрузке и легко включается в структуру занятия, занимая 5–10 минут [2, с. 28]. В рабочей тетради «Умные ходы» использовались таблицы Шульте, упражнения «Чёрные и белые числа», задания на поиск больших и малых букв, элементы теста Струпа и глазодвигательная гимнастика. Каждый вид упражнений развивает отдельные аспекты внимания и зрительного анализа. Таблицы Шульте как классический тренинговый инструмент способствуют развитию скоростного и периферического зрительного поиска, удержанию последовательности и устойчивости внимания в условиях утомления, характерных для соревновательной деятельности [4, с. 12]. Упражнения на переключение («Чёрные и белые числа», «Большие и малые буквы») и тест Струпа развивают когнитивную гибкость, селективное внимание и контроль интерференции.

Структура и содержание рабочей тетради «Умные ходы»

Создание рабочей тетради «Умные ходы» опирается на несколько принципов. Во-первых, это принцип возрастной адекватности: упражнения должны быть понятны, посильны и в то же время достаточно сложны, чтобы способствовать развитию. Во-вторых, принцип системности: упражнения связаны между собой, повторяются с вариациями и встроены в структуру тренировки (разминка — основная часть — рефлексия). В-третьих, принцип наглядности и самооценки: ребёнок видит свои результаты, записывает время, отслеживает прогресс и может радоваться собственным успехам.

Рабочая тетрадь становится не просто местом для задачек, а личным инструментом саморазвития юного шашиста, где он записывает партии, фиксирует теорию, отмечает свои цели и достижения. Это повышает мотивацию, создаёт ощущение занятия серьёзным делом и формирует ответственное отношение к тренировочному процессу.

Исследование проводилось в кружке по шашкам МБУ ДО ДЮСШ им. А. А. Агеева среди девяти детей 7–10 лет с разным уровнем подготовки, регулярно занимающихся русскими шашками. Эксперимент включал три этапа: исходную диагностику (стартовый блицтурнир и нейроупражнения), формирующий этап (восемь недель работы с тетрадью «Умные ходы») и контрольный этап (итоговый блицтурнир). Занятия проходили три раза в неделю и включали 8–10-минутную нейроразминку и основную шашечную работу.

В течение восьми недель рабочая тетрадь «Умные ходы» использовалась регулярно. На каждой тренировке дети выполняли четыре упражнения: одну таблицу Шульте, одно упражнение «Чёрные и белые числа» или задание с буквами, а также тест Струпа. Часть заданий предлагалась в качестве домашней работы с фиксацией результатов в тетради. По итогам формирующего этапа и повторной диагностики были получены следующие обобщённые результаты.

По времени выполнения таблиц Шульте у большинства участников произошёл заметный прогресс. Условно, если на старте средний показатель составлял около 34 секунд, то после четырёх недель регулярной работы он снизился до 18 секунд. Особенно ярко улучшения проявились у детей без разряда: у некоторых время выполнения сократилось почти на треть, притом что количество ошибок уменьшилось. В упражнении «Чёрные и белые числа» отмечено не только сокращение времени, но и значительное снижение числа ошибок. Если в начале эксперимента многие дети путались в правилах и допускали по 3–4 ошибки, то в конце у большинства количество ошибок сократилось до 1–2 или вовсе до нуля при сравнимом или меньшем времени.

Задания на поиск больших и малых букв также показали положительную динамику. Дети стали быстрее ориентироваться в «зашумлённом» поле, меньше отвлекались на лишние элементы. Это свидетельствовало о развитии избирательного внимания (диаграмма на рис. 1).

Рис. 1

По результатам шашечных турниров наблюдалась следующая картина. В итоговом блицтурнире большинство участников набрали больше очков, чем в стартовом. У некоторых детей прирост составлял 2–4 очка, что для небольшой группы и короткого цикла работы является значимым результатом. По наблюдениям тренера, количество грубых зевков (пропущенных ударов, пропусков шашек противника в дамки) в партиях стало меньше.

Полученные результаты в целом подтвердили выдвинутую гипотезу. Регулярная работа с авторской тетрадью «Умные ходы», включающей разные виды нейроупражнений, привела к сокращению времени выполнения заданий и снижению количества ошибок. Это говорит о развитии зрительного внимания, скорости зрительного поиска, способности переключаться между правилами и повышении когнитивного контроля.

Перенос этих изменений на шашечную практику проявился в улучшении результатов в блицтурнирах и уменьшении числа грубых зевков. Конечно, за четыре недели нельзя полностью изменить уровень игры, но можно заметно повысить качество технической стороны внимания, что и произошло.

Литература:

1. Фарбер, Д. А. Развитие мозга и формирование познавательной деятельности ребенка / Д. А. Фарбер, М. М. Безруких. — Москва : Издательство Московского психолого-социального института, 2009. — 432 с. — Текст: непосредственный.
2. Лурия, А. Р. Основы нейропсихологии : учебное пособие для студентов учреждений высшего профессионального образования / А. Р. Лурия. — 8-е изд., стер. — Москва : Издательский центр «Академия», 2013. — 384 с. — Текст: непосредственный.
3. Никулина, Г. В. Развитие зрительного восприятия : учебное пособие для студентов педагогических вузов / Г. В. Никулина, Л. В. Фомичева, Е. В. Замашнюк. — Санкт-Петербург : РГПУ им. А. И. Герцена, 2003. — 188 с. — Текст: непосредственный.
4. Андреева, Г. А. Психологические методики исследования внимания «Таблицы Шульте» и «Таблица Горбова» / Г. А. Андреева. — Москва : Фолиум, 2023. — 28 с. — Текст: непосредственный.