Отправьте статью сегодня! Журнал выйдет ..., печатный экземпляр отправим ...
Опубликовать статью

Молодой учёный

Формирование основ здорового образа жизни у младших школьников средствами дидактической игры

Научный руководитель
Педагогика
Препринт статьи
06.04.2026
Поделиться
Аннотация
Статья посвящена формированию основ ЗОЖ у детей младшего школьного возраста. Показано, что игра остаётся ведущим видом деятельности при переходе от детского сада к школе, обеспечивая психологический комфорт и усвоение правил. Опираясь на идеи Н. К. Крупской и А. С. Макаренко, в данной работе раскрываются возможности дидактических игр для обучения первоклассников режиму дня, гигиене, здоровому питанию и физической активности. Сформулированы ключевые методические требования: системность, связь с учебными задачами и сочетание с другими приёмами обучения. Приведены примеры игр: «Сутки-лото», «Что сначала, что потом?», «Гигиенический светофор», «Предметы-невидимки», «Продуктовая корзина», «Собери обед для спортсмена», «Витаминная викторина», «Зарядка-пантомима», «Копилка активностей», «Закаляйся, если хочешь быть здоров», «Доктор Айболит советует», «Опасности вокруг нас», «Верю — не верю», «Полезный рюкзак», «Письмо заболевшему другу».
Библиографическое описание
Чирко, А. А. Формирование основ здорового образа жизни у младших школьников средствами дидактической игры / А. А. Чирко. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2026. — № 15 (618). — URL: https://moluch.ru/archive/618/135040.


Игра — это главный вид деятельности, который играет огромную роль в воспитании и развитии ребёнка. Она помогает формировать личность, морально-волевые качества и вызывает важные изменения в психике. Через игру ребёнок воздействует на мир.

В первом классе, на стыке дошкольного и школьного возраста, игра остаётся важной основой для перехода к учёбе и принятию роли ученика. Она даёт ребёнку радость и психологический комфорт. Н. В. Крупская подчёркивала, что игру в начальной школе недооценивают, а ведь для детей она — настоящая учёба, труд и серьёзная форма воспитания [1].

Игры бывают разными по содержанию, организации и эффекту. Особое место занимают дидактические игры — они решают учебные задачи, но при этом сохраняют воспитательную и развивающую силу. Среди них: игры с условными ситуациями, стихотворные, интеллектуальные (адаптированные для семилеток: анаграммы, загадки, кроссворды, ребусы и т. д.). Близки к ним и занимательные задания (игровые).

Эффективность таких игр в первом классе зависит от методики. Результат будет только тогда, когда каждая игра направлена на конкретные программные задачи (окружающий мир, грамота, математика и др.).

Главное условие успеха — планомерность. Дидактические игры должны использоваться не от случая к случаю, а во всей системе работы с детьми, на уроках и вне занятий.

Игры нельзя применять в отрыве от других методов (экскурсий, наблюдений, бесед) — иначе их потенциал теряется. Напротив, грамотное сочетание игр с разными приёмами помогает сменять деятельность, поддерживать интерес, концентрировать внимание, избегать гиподинамии и снижать усталость от сложной интеллектуальной работы.

Как говорил А. С. Макаренко: «игра для ребёнка так же важна, как для взрослого работа или служба. Каков ребёнок в игре — таким он будет и в труде. Воспитание будущего деятеля начинается именно в игре» [3].

Организация дидактической игры: этапы и содержание

1. Подготовительный этап включает:

— выбор игры, соответствующей целям обучения и воспитания (углубление знаний, развитие сенсорики, активизация памяти, внимания, мышления, речи);

— проверку соответствия игры программным требованиям для данной возрастной группы;

— выбор подходящего времени для проведения;

— определение числа участников (весь класс, группы или индивидуально);

— подготовку нужного дидактического материала (игрушки, предметы, картинки, природные объекты);

— подготовку самого педагога: изучение хода игры, своей роли и методов управления игрой.

2. Проведение игры включает:

— знакомство детей с содержанием игры и используемым материалом;

— объяснение правил и порядка действий: учитель акцентирует внимание на том, что правила запрещают, разрешают и предписывают;

— демонстрацию игровых действий, чтобы дети поняли: нарушение правил (например, подсматривание с закрытыми глазами) не приведёт к результату;

— определение роли педагога (игрок, наблюдатель, судья) — это зависит от возраста детей, их подготовки, сложности задачи и правил; участвуя в игре, учитель направляет детей с помощью советов, вопросов, напоминаний;

— подведение итогов — важный момент, позволяющий оценить эффективность игры и понять, будет ли она интересна детям для самостоятельных занятий.

Как отмечает Н. В. Кудыкина [2], дидактические игры и занимательные задания для первоклассников должны быть тесно связаны с программными требованиями и учитывать возрастные особенности детей. Опираясь на этот подход, рассмотрим конкретные примеры дидактических игр, направленных на формирование у младших школьников представлений о здоровом образе жизни.

Режим дня и организация времени

1. «Сутки-лото»

Цель: закрепить знание последовательности режимных моментов, научить соотносить время суток с действиями.

Материал: большие карты с изображением частей суток (утро, день, вечер, ночь) и маленькие карточки с действиями (зарядка, завтрак, уроки, прогулка, ужин, сон и др.).

Ход: дети закрывают маленькими карточками соответствующие ячейки на большой карте. Нужно объяснить, почему данное действие происходит именно в это время.

2. «Что сначала, что потом?»

Цель: учить выстраивать логическую цепочку режимных моментов.

Материал: карточки с картинками (подъём → умывание → зарядка → завтрак → дорога в школу → уроки → обед → отдых → выполнение домашних заданий → ужин → вечерние процедуры → сон).

Ход: один ребёнок перемешивает карточки, другой восстанавливает порядок. Усложнение: добавить «лишнюю» карточку (например, «игра в компьютер до полуночи») — найти и объяснить, почему она не подходит.

Личная гигиена

3. «Гигиенический светофор»

Цель: различать полезные и вредные для здоровья гигиенические привычки.

Материал: красные и зелёные сигнальные карточки, список ситуаций.

Ход: учитель зачитывает ситуацию (например: «чистить зубы раз в неделю», «мыть руки перед едой», «грызть ногти», «пользоваться чужим полотенцем»). Дети поднимают зелёную карточку — если правильно, красную — если неправильно, и объясняют ответ.

4. «Предметы-невидимки»

Цель: закрепить знание предметов личной гигиены и их назначения.

Материал: загадки или словесные описания без называния предмета.

Ход: ведущий описывает предмет (например: «зубастая, но не расчёска, с пастой дружит…») — дети отгадывают и показывают движение-имитацию (чистят зубы, расчёсываются, моют руки).

Правильное питание

5. «Продуктовая корзина»

Цель: учить классифицировать продукты на полезные и вредные.

Материал: две корзины (зелёная и красная), муляжи или карточки продуктов.

Ход: дети по очереди берут продукт и кладут в зелёную корзину — если полезно, в красную — если вредно (сладкие газировки, чипсы, фастфуд). Нужно обосновать выбор.

6. «Собери обед для спортсмена»

Цель: дать представление о сбалансированном питании с учётом физических нагрузок.

Материал: карточки с блюдами и продуктами.

Ход: игроки составляют меню для юного спортсмена на день (завтрак, обед, ужин и перекус). Побеждает тот, чей рацион содержит больше белков, сложных углеводов и витаминов, но меньше жиров и сахара. Оценивает «тренер» (учитель или назначенный ученик).

7. «Витаминная викторина»

Цель: познакомить с основными витаминами и их источниками.

Материал: карточки с названиями витаминов (A, B, C, D, E) и карточки с продуктами.

Ход: к каждому витамину нужно подобрать продукты, в которых он содержится (A — морковь, печень; C — цитрусовые, шиповник; D — рыба, яйца, солнце и т. д.). Дополнительный вопрос: «Что будет, если не хватает этого витамина?»

Двигательная активность и закаливание

8. «Зарядка-пантомима»

Цель: закрепить знание утренней гимнастики, развивать координацию.

Ход: один ученик показывает упражнение без слов, остальные повторяют и называют, какую группу мышц оно тренирует (руки, ноги, спину, шею). Можно проводить как физминутку.

9. «Копилка активностей»

Цель: расширить представление о полезных видах двигательной активности.

Материал: фишки, большой плакат с двумя колонками: «Я люблю…» и «Это полезно, потому что…».

Ход: дети называют вид активности (катание на велосипеде, плавание, танцы, прогулки, подвижные игры). За каждый ответ — фишка. В конце коллективное обсуждение, почему малоподвижный образ жизни вреден.

10. «Закаляйся, если хочешь быть здоров»

Цель: учить правилам закаливания (постепенность, регулярность, отсутствие противопоказаний).

Материал: карточки с верными и неверными утверждениями о закаливании.

Ход: дети берут карточку и читают вслух. Группа решает: «Так делать можно?» Примеры: «обливаться ледяной водой без подготовки», «начинать с обтирания прохладным полотенцем», «закаляться, когда болеешь». Ошибки нужно исправить.

Профилактика заболеваний и безопасность

11. «Доктор Айболит советует»

Цель: научить простым мерам профилактики простудных заболеваний.

Материал: кубик с цифрами и карточки-ситуации.

Ход: ребёнок бросает кубик, открывает карточку с номером. Ситуация: «Чихаешь и кашляешь в школе. Твои действия?» (прикрыть рот локтем, использовать салфетку, мыть руки, при необходимости — надеть маску). За правильный ответ — жетон.

12. «Опасности вокруг нас»

Цель: закрепить правила безопасного поведения для сохранения здоровья (травмы, ядовитые растения, лекарства).

Материал: карточки с изображениями опасных и безопасных ситуаций.

Ход: дети делятся на пары. Один показывает карточку, второй объясняет, какую угрозу она несёт и что нужно делать. Темы: «Незнакомые таблетки», «Горячий чай», «Скользкий пол», «Немытые овощи».

Универсальные игровые формы (без специального оборудования)

13. «Верю — не верю» (о здоровье)

Учитель произносит утверждение («Спать нужно 10–12 часов младшему школьнику» — верно, «Жвачку можно глотать» — неверно). Дети хлопают или топают.

14. «Полезный рюкзак»

Представьте, что вы идёте в поход. Какие вещи и привычки возьмёте с собой для здоровья? (Зубная щётка, бутылка воды, яблоко, пластырь, хорошее настроение… а вредные — оставите дома).

15. «Письмо заболевшему другу»

Коллективно или в парах дети пишут (или проговаривают) советы, как быстрее выздороветь и больше не болеть. Развивает связную речь и осознанное отношение к ЗОЖ.

Ценность дидактических игр как инструмента формирования представлений о здоровом образе жизни (ЗОЖ) состоит в их обучающей направленности. Они помогают добиться более глубоких и осознанных знаний, умений и навыков у школьников. Игра пробуждает воображение детей, увлекает их, что активизирует умственную деятельность и облегчает решение учебных задач. Грамотное и своевременное использование дидактических игр в воспитательной работе позволяет решать задачи в доступной, наглядной и интересной для учащихся форме.

Сегодня общество ставит важную цель — воспитать поколение, которое ценит здоровый образ жизни и осознанно его придерживается. Ключевой этап в этом — младший школьный возраст, когда закладываются основы личности и формируются жизненно важные навыки. Как свидетельствует изучение научной литературы, здоровый образ жизни представляет собой многогранное явление, объединяющее медицинские, культурные, психологические и социальные аспекты. Именно их взаимосвязь определяет полноценное функционирование человека в социуме. Доказано, что для формирования ЗОЖ необходимо учитывать взаимосвязь всех составляющих здоровья — физической, психической и духовной. Исследования подчёркивают важность внедрения в образовательный процесс знаний о рациональном питании, достаточной двигательной активности, соблюдении режима дня, закаливании, психоэмоциональной устойчивости и отказе от вредных привычек. Образование призвано сочетать традиционные подходы с инновационными методиками, адаптируя обучение к современным технологиям и социальным условиям.

Литература:

  1. Крупская, Н. К. Педагогические сочинения: в 6 т. / Н. К. Крупская. — Москва: Педагогика, 1980. — Т. 6. — 447 с. — Текст: непосредственный.
  2. Кудыкина, Н. В. Дидактические игры и занимательные задания для первого класса четырехлетней начальной школы: Пособие для учителя / Н. В. Кудыкина. — Киев: Рад. школа, 1989.
  3. Макаренко, А. С. Общение с трудными детьми / А. С. Макаренко. — Москва: АСТ, 2014. — 318, [1] с. — ISBN 978–5–17–086853–7. — Текст: непосредственный.
Можно быстро и просто опубликовать свою научную статью в журнале «Молодой Ученый». Сразу предоставляем препринт и справку о публикации.
Опубликовать статью
Молодой учёный №15 (618) апрель 2026 г.
📄 Препринт
Файл будет доступен после публикации номера
Похожие статьи
Формирование основ здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста
Формирование навыков здорового образа жизни посредством дидактических игр у детей дошкольного возраста
Формирование здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста
Формирование основ культуры питания у детей старшего дошкольного возраста в процессе приобщения к здоровому образу жизни
Приобщение младших школьников к здоровому образу жизни
Здоровый образ жизни как основа предупреждения негативных явлений в школьной среде
Формирование ценностного отношения к здоровому образу жизни у старших дошкольников в рамках физического воспитания
Формирование культуры здорового образа жизни у обучающихся 5-го класса средствами физического воспитания
Формирование здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста
Формирование представлений о здоровом образе жизни у детей старшего дошкольного возраста

Молодой учёный