Введение

В современных условиях здоровье населения рассматривается как ключевой ресурс развития государства и общества. Особую значимость проблема сохранения здоровья приобретает в студенческой среде, поскольку именно в период обучения в вузе закладываются основы образа жизни, формируются привычки и паттерны поведения, определяющие здоровье на последующих этапах жизненного пути [2]. Согласно данным многочисленных исследований, в студенческой среде наблюдается противоречие между декларируемой ценностью здоровья и реальным поведением: при достаточно высокой информированности о принципах здорового образа жизни многие студенты демонстрируют недостаточную физическую активность, нарушения режима питания, несформированность навыков совладания со стрессом [1, 4].

В психологии здоровья для описания осознанного и устойчивого следования принципам здоровый образ жизни используется понятие «приверженность» (adherence), которое, в отличие от «комплаенса» (пассивного следования предписаниям), отражает активную, субъектную позицию личности в отношении сохранения собственного здоровья [3]. Изучение психологических факторов, детерминирующих приверженность здоровому образ жизни, является актуальной задачей, решение которой позволит повысить эффективность профилактических и здоровьесберегающих программ в образовательной среде.

Организация и методы исследования

Исследование проводилось на базе ФГБОУ ВО «Государственный университет морского и речного флота имени адмирала С. О. Макарова. Выборку составили 50 студентов (25 девушек и 25 юношей) в возрасте от 18 до 23 лет. Участие в исследовании было добровольным, все респонденты подписали информированное согласие.

Анализ данных анкетирования показал, что все респонденты признают важность здорового образа жизни, однако лишь 36 % считают его доминирующей ценностью в своей жизни. Большинство студентов (58 %) никогда не курили. Основными источниками информации о здоровом образе жизни выступают интернет (72 %) и межличностное общение (82 %), тогда как к специальной литературе обращаются лишь 12 % опрошенных. Главным барьером для соблюдения здоровый образ жизни респонденты назвали дефицит времени (76 %).

В результаты диагностики приверженности по опроснику «Профиль здорового образа жизни» [5], статистически значимых различий между юношами и девушками по всем шкалам не выявлено. Общий уровень приверженности в обеих группах является средним.

Выявлен структурный дисбаланс: наиболее высокие показатели зафиксированы по шкалам психосоциального благополучия — «Внутренний рост» и «Межличностные отношения» (высокий уровень), тогда как поведенческие компоненты — «Физическая активность», «Управление стрессом», «Питание» — находятся на среднем уровне, что подтверждает наличие разрыва между ценностным отношением к здоровью.

Анализ тревожности показал, что для студентов характерен умеренный уровень как ситуативной. Гендерных различий не обнаружено.

Корреляционный анализ выявил значимые взаимосвязи между компонентами приверженности здоровому образу жизни и индивидуально-психологическим свойствами личности, имеющие выраженную гендерную специфику.

В группе девушек успешность в построении межличностных отношений и эффективное совладание со стрессом сопряжены с более низким уровнем спонтанности (импульсивности), а сензитивность выступает личностной основой для внутреннего роста. В группе юношей ригидность и агрессивность проявляют адаптивный потенциал, будучи связанными с большинством компонентов здорового образа жизни. Спонтанность у юношей находит реализацию в физической активности, а лабильность способствует формированию гибких стратегий совладания со стрессом.

Статистически значимых корреляций между показателями тревожности и компонентами здоровый образ жизни не обнаружено ни в одной из групп.

Обсуждение результатов

Полученные данные согласуются с результатами исследований [1; 4], в которых также отмечается наличие разрыва между информированностью о здоровом образ жизни и реальным поведением студенческой молодежи. Выявленный средний уровень приверженности здоровому образу жизни и дефицит поведенческих компонентов могут быть объяснены объективными факторами студенческой жизни: высокой учебной нагрузкой, дефицитом времени, гиподинамией, обусловленной характером учебной деятельности и досуга.

Отсутствие гендерных различий в уровне приверженности здоровый образ жизни свидетельствует о том, что в современной студенческой среде ценность здоровья и проблемы его сохранения одинаково значимы как для юношей, так и для девушек. Это позволяет разрабатывать единые стратегии психолого-педагогического сопровождения, не дифференцированные по полу.

Наибольший интерес представляет выявленная гендерная специфика взаимосвязей приверженности здоровому образу жизни с личностными свойствами. У девушек ключевую роль играют свойства, связанные с эмоциональной чувствительностью и контролем импульсивности (сензитивность, низкая спонтанность), что может быть обусловлено традиционными социокультурными ожиданиями, предъявляемыми к женскому поведению (эмпатийность, рефлексивность, нормативность). У юношей, напротив, адаптивный потенциал проявляют свойства, традиционно ассоциируемые с маскулинностью — ригидность (настойчивость, устойчивость) и агрессивность (активность, конкурентность). Эти черты обеспечивают юношам возможность последовательно реализовывать здоровьесберегающие стратегии, преодолевать препятствия и использовать активные копинг-стратегии.

Отсутствие связей с тревожностью может указывать на то, что в данной возрастной группе при умеренном уровне тревоги она не выступает существенным препятствием или стимулом для здоровьесберегающего поведения, уступая по значимости более устойчивым личностным диспозициям.

Заключение

Проведенное исследование позволяет сформулировать следующие выводы:

1. У студентов независимо от пола преобладает средний уровень приверженности здоровому образу жизни, характеризующийся дисбалансом между высокими показателями психосоциального благополучия и недостаточной развитостью поведенческих компонентов (физическая активность, управление стрессом, питание).
2. Статистически значимых гендерных различий в уровне и структуре приверженности здоровому образу жизни не обнаружено, что позволяет рассматривать студенческую группу как однородную по исследуемым параметрам.
3. Установлены значимые взаимосвязи между компонентами приверженности здоровому образу жизни и индивидуально-типологическими свойствами личности, имеющие выраженную гендерную специфику. У девушек приверженность здоровому образу жизни связана с сензитивностью и низкой спонтанностью, у юношей — с ригидностью, агрессивностью, спонтанностью и лабильностью.

Литература:

1. Денисова О. А., Денисов А. П. Приверженность учащейся молодежи здоровому образу жизни: результаты социологического исследования // Социальные аспекты здоровья населения. 2024. Т. 70, № 2. С. 13.
2. Лисицын Ю. П. Общественное здоровье и здравоохранение: учебник. — 2-е изд. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2010. 512 с.
3. Лукина Ю. В., Кутишенко Н. П., Марцевич С. Ю. Приверженность лечению: современный взгляд на знакомую проблему // Кардиоваскулярная терапия и профилактика. 2017. № 1. С. 91–95.
4. Петраш М. Д., Муртазина И. Р. Понятие «здоровый образ жизни» в психологических исследованиях // Вестник СПбГУ. Серия 16: Психология. Педагогика. 2018. № 2. С. 152–165.
5. Петраш М. Д., Стрижицкая О. Ю., Муртазина И. Р. Валидизация опросника «Профиль здорового образа жизни» на российской выборке // Консультативная психология и психотерапия. 2018. Т. 26, № 3. С. 164–190.