Актуальность исследования

Старший школьный возраст (15–18 лет) — период интенсивного интеллектуального развития, профессионального самоопределения и высоких учебных нагрузок. Подготовка к ЕГЭ, профильное обучение, участие в олимпиадах требуют значительного интеллектуального напряжения, которое неразрывно связано с эмоциональной сферой. Понимание этой взаимосвязи необходимо для оптимизации учебного процесса, профилактики стресса и эмоционального выгорания у старшеклассников.

Цель исследования: выявить особенности интеллектуального напряжения и эмоциональных состояний у учащихся 10–11 классов.

Задачи:

1. Проанализировать теоретические подходы к проблеме.

2. Провести диагностику интеллектуального развития (методика ШТУР-2).

3. Оценить уровень тревожности (методика Спилбергера-Ханина).

4. Изучить субъективную оценку интеллектуального напряжения (авторская анкета).

5. Сформулировать выводы и рекомендации.

Методы исследования: теоретический анализ, тестирование, анкетирование, количественный и качественный анализ данных.

Теоретическая часть.

Интеллектуальное напряжение — состояние мобилизации познавательных ресурсов при решении сложных задач. Оно может быть оптимальным (мобилизующим) и запредельным (вызывающим дистресс).

Эмоциональные состояния — психические состояния, отражающие отношение человека к происходящему (интерес, радость, тревога, страх и др.). В старшем школьном возрасте эмоциональная сфера отличается повышенной чувствительностью, экзальтацией, которая может сменяться апатией.

Тревожность рассматривается как ситуативное состояние (реактивная тревожность) и как устойчивая личностная черта (личностная тревожность). Высокий уровень тревожности может снижать эффективность интеллектуальной деятельности.

Исследования показывают, что успешность учебной деятельности зависит не только от интеллектуальных способностей, но и от эмоционального состояния, умения регулировать свои эмоции.

Диагностическая часть.

1. Характеристика выборки:исследование проводилось на базе МОУ «Гимназия № 1 г. Нерюнгри им. С. С. Каримовой». В нём приняли участие 67 учащихся 10–11 классов (16–17 лет), из них 35 девушек, 32 юноши.

Диагностика интеллектуального развития и тревожности выполнена педагогом-психологом гимназии. Анкетирование по оценке интеллектуального напряжения проведено автором работы (Дарьей Ветлугиной).

2. Методики исследования:

3. Результаты диагностики

Рис. 1. Уровни интеллектуального развития учащихся (ШТУР-2)

Вывод: большинство старшеклассников (56,7 %) имеют средний уровень интеллектуального развития, что соответствует возрастной норме. Высокий уровень выявлен у 31,3 % учащихся, что характерно для гимназического образования. Низкий уровень — у 12 %, эти учащиеся нуждаются в дополнительной педагогической поддержке.

Рис. 2. Соотношение уровней тревожности (Спилбергер-Ханин)

Вывод: 25 % испытывают высокую ситуативную тревожность, что может быть связано с учебными нагрузками. 20 % имеют высокую личностную тревожность — устойчивую склонность к тревожным реакциям. Эти учащиеся составляют группу риска по эмоциональному неблагополучию, особенно в стрессовых ситуациях (экзамены, контрольные).

Чтобы определить уровень интеллектуального напряжения мы разработали анкету «Субъективная оценка интеллектуального напряжения». Учащимся предлагалось оценить по 10-балльной шкале уровень интеллектуального напряжения в различных учебных ситуациях (1 — минимальное, 10 — максимальное).

Рис. 3. Профиль интеллектуального напряжения в разных ситуациях

Вывод по анкетированию: наибольшее напряжение вызывают ситуации, связанные с экзаменами: пробный ЕГЭ (8,9), подготовка к ЕГЭ (8,5), контрольные работы (8,1). Творческие и сложные задачи также требуют высокого напряжения (7,8), но оно воспринимается как продуктивное. Минимальное напряжение — на уроках по любимым предметам (4,2), что подтверждает роль интереса в снижении субъективной трудности.

Заключение.

Интеллектуальное развитие большинства старшеклассников соответствует среднему и высокому уровню (88 %), что позволяет им успешно осваивать программу старшей школы. Эмоциональное состояние характеризуется повышенной тревожностью: почти 25 % учащихся испытывают высокую ситуативную тревожность, а 20 % — высокую личностную. Это свидетельствует о значительном эмоциональном напряжении в период обучения. Субъективное интеллектуальное напряжение максимально в экзаменационных ситуациях (до 8,9 балла из 10), что подтверждает наличие стрессогенного фактора ЕГЭ.

Вывод : сравнение данных показывает, что учащиеся с высоким уровнем интеллектуального развития чаще демонстрируют умеренную тревожность и более адекватно оценивают своё напряжение. Учащиеся с низким интеллектуальным развитием и высокой тревожностью нуждаются в особом внимании.

Рекомендации

Педагогам: учитывать индивидуальные особенности учащихся, создавать ситуацию успеха для тревожных детей. Чередовать виды деятельности, предотвращать интеллектуальное переутомление. Использовать приёмы эмоциональной разгрузки на уроках.

Учащимся: осваивать техники саморегуляции (дыхательные упражнения, позитивный внутренний диалог). Соблюдать режим труда и отдыха, особенно в период подготовки к экзаменам. Обращаться за поддержкой к педагогам, психологу, родителям.

Литература:

1. Гуревич, К. М. Школьный тест умственного развития (ШТУР): методические рекомендации / К. М. Гуревич, М. К. Акимова, Е. М. Борисова. — М.: АПН СССР, 1987. — 53 с. — Текст: непосредственный.

2. Методика для учащихся «Спилбергер»: Шкала ситуативной и личностной тревожности Спилбергера-Ханина. — Текст: электронный // Инфоурок: [сайт]. — URL: https://infourok.ru/metodika-dlya-uchashihsya-spilberger-5013636.html (дата обращения: 13.03.2026).

3. Холл, Н. Диагностика «эмоционального интеллекта» (Н. Холл) / Н. Холл. — Текст: электронный // Инфоурок: [сайт]. — URL: https://infourok.ru/diagnostika-emocionalnogo-intellekta-n-holl-7411754.htm. (дата обращения: 13.03.2026).

4. Никулина, И. В. Эмоциональный интеллект: инструменты развития / И. В. Никулина. — Самара: Изд-во Самар. ун-та, 2022. — Текст: непосредственный.

5. Носенко, Н. П. Особенности взаимосвязи эмоционального интеллекта, тревожности и стрессоустойчивости у старшеклассников / Н. П. Носенко, И. С. Матвеева. — Текст: непосредственный // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. — 2019. — № 12 (178), ч. 2. — С. 407–414.