Спорт является популярной деятельностью на сегодняшний день и продолжает набирать большую популярность. Основа спорта строится на развитии физической подготовки у человека, получении и повышении навыков в конкретных видах спорта. Но формирование заинтересованности к развитию физической подготовки чаще всего происходит по «устаревшим» принципам, что в современное время отрицательно сказывается на самом итоге спортивной деятельности.

Ключевые слова: физическая подготовка, спорт, здоровье, тренер, преподаватель, курсант, техника, человек.

Физическая подготовка — это отрасль спорта, спортивной дисциплины, где человек работает над собой, формирует и развивает новые навыки, необходимые ему в жизнедеятельности.

В начале стоит отметить то, как именно происходит формирование тех самых навыков в спорте, необходимых для человека в любой жизненной ситуации. Основным элементом в данной работе над собой выступает психологическая подготовка, так как благодаря психологии человека можно развивать его физиологию. Именно поэтому успешное психологическое состояние людей очень важно как для начинающего спортсмена, так и для человека в конкретном виде спорта.

Следующий аспект подготовки — это теория о спорте. Неважно, на сколько хорошо физически развит человек или спортсмен — он должен знать теоретическую часть той деятельности, которой он занимается. По статистике в спортивных соревнованиях побеждают не благодаря силе, а с помощью тактики и эффективного применения теории на практике. Она же помогает сформировать навык в изучении любого вида спорта и любого вида физической подготовки, что немаловажно для человека в соревнованиях и в жизни.

Если рассматривать любой вид спорта, то важно остановиться на безопасности тех, кто принимает участие в нём. Безопасность — это состояние защищенности жизненно важных элементов жизни человека от внешних и внутренних угроз. При рассмотрении безопасности в стрелковом спорте, можно выделить особенность в том, что некоторые нормы прописываются в отдельных законных и подзаконных актах. Но в основном они схожи в том, что в первую очередь стрелок обязан обезопасить других людей, а потом уже только себя. [1, с. 49]

Финальный этап подготовки спортсменов — это техника выполнения каждого упражнения. Опытные тренеры или преподаватели с первых занятий формируют у спортсменов данные навыки с помощью ежедневных повторений того или иного элемента.

Например, некоторые спортсмены в стрелковом спорте используют следующую эффективную, но долговременную методику. Это методика в простонародье получила название «Равновесие гильзы», суть этого приёма заключается в том, что стрелок-спортсмен ставит отстреленную гильзу на затвор перед мушкой и медленно нажимает на спусковой крючок, гильза не должна упасть. Усложнение данного метода заключается в нажатии на спусковой крючок во невзведённом состоянии, по итогу гильза не должна упасть в результате нажатия на спусковой крючок. Представленная методика очень эффективна в формировании вышеуказанных навыков, что помогает достичь высокой точности и кучности стрельбы. [1, с. 50]

Все вышеуказанные способы и подходы к развитию навыков спорта способствуют поддержанию человеческого здоровья на высоком уровне. Также любое занятие спортом помогает человеку развить необходимые для него качества личности.

Но в XXI веке технологии позволяют наиболее быстро, эффективно и качественно достичь желаемого результата в спорте, в развитии физических навыков.

Спортивные тренажёры — новые средства проведения тренировок по любому виду спорта, которые способны с помощью установленных в них программ отследить физиологические качества человека. Это происходит с помощью отображения на мониторе определённых показателей, которые показывают степень напряжённости человеческого организма во время физических нагрузок. На современном этапе развития техники данная программа поможет не только спортсмену понять его предельные возможности, но построить занятие так, чтобы предельные возможности спортсмена только улучшались. [2, с. 1]

Стоит отметить другой вид тренажёров, который направлен не только на отображение физиологических качеств, но и на контроль выполнения определённого упражнения. В любом спорте огромную роль играет качество выполнения того или иного упражнения. Именно для этих целей созданы тренажёры такого вида. В некоторых спортивных организациях уже используют такие тренажёры. Их принцип действия основан на подключении программного обеспечения к чувствительному элементу тренажёра. Программное обеспечение имеет свой заданный алгоритм правильного выполнения упражнения. В итоге при совокупности работы спортсмена, тренажёра и программного обеспечения получается достичь качественного выполнения упражнения и повышения личных результатов в спорте.

Таким образом совокупность ранее используемых методик позволяет подготовить спортсмена к выполнению физических нагрузок в определённой области. А нововведение различных технологий в спорт помогает отточить навыки в конкретном виде спорта.

Литература:

1. Метляева А. С. Проблемы подготовки к спортивной стрельбе и пути их решения на ранних этапах / А. С. Метляева С. В. Богдан — Текст; непосредственный // Педагогическое мастерство: материалы L Междунар.науч.конф. (г.Казань, май 2023г.) — Казань; Молодой учёный, 2023 — С.48–53.
2. Мельников А. В., Пугачёв А. В., Толубаев Ю. А. Некоторые аспекты использования средств срочной информации обучения стрельбе из боевого оружия / А. В. Мельников, А. В. Пугачёв, Ю. А. Толубаев. — текст непосредственный//Вестник Воронежского института МВД России. — 2007. — № 02.