Проблема стрессоустойчивости и локуса контроля обусловлена ростом психоэмоциональных нагрузок и недостаточной изученностью специфики проявления стрессоустойчивости личности у юношей и девушек 18–20 лет в зависимости от доминирующего локуса контроля в условиях современных социально-образовательных вызовов. По мнению Н. Е. Водопьяновой, современные юноши и девушки ежедневно сталкиваются с интенсивными вызовами: чрезмерной учебной нагрузкой, цифровой перегрузкой, социальными конфликтами и давлением ожиданий, что провоцирует эмоциональное выгорание, хронический стресс и риски психического здоровья [2, с. 162–164]. В. А. Бодров считает, что в условиях нестабильного мира стрессоустойчивость становится ключевым фактором адаптации [1, с. 15], а тип локуса контроля (интернальный или экстернальный) определяет индивидуальные особенности и способность эффективно справляться с вызовами [2, с. 16]. Мы остановились на проблеме специфики проявления стрессоустойчивости личности у юношей и девушек 18–20 лет в зависимости от доминирующего локуса контроля (внутреннего или внешнего) в условиях современных социально–образовательных вызовов.

Мы предположили, что у лиц с внутренним локусом контроля уровень стрессоустойчивости выше, чем у тех, у кого преобладает внешний локус контроля. В исследовании принимали участие студенты в возрасте от 18 до 20 лет. Опросник психологической устойчивости к стрессу (ОПУС) (Е. В. Распопин) [3] использовался нами для детального изучения степени стрессоустойчивости личности. С помощью опросника уровня субъективного контроля (УСК) (Е. Ф. Бажин, Е. А. Голынкина, А. М. Эткинд) [4] была определена степень интернальности личности, то есть ее склонность приписывать ответственность за происходящие события либо собственным усилиям и способностям, либо внешним обстоятельствам и действиям других людей. На основании полученных данных нами установлено, к какому типу локуса контроля (к интернальному или экстернальному) относятся респонденты.

Эмпирические данные, полученные с помощью опросника психологической устойчивости к стрессу, свидетельствуют о преобладании в выборке сниженной стрессоустойчивости личности. По общей шкале стрессоустойчивости выявлено следующее: низкий уровень стрессоустойчивости диагностирован у 70 % респондентов, средний — у 22 %, высокий — лишь у 8 %. Профильный анализ шкал выявил выраженную диссоциацию в структуре стрессоустойчивости. В контексте рутинных и когнитивно насыщенных ситуаций фиксируется высокая уязвимость личности к стрессу. Наибольшее влияние на снижение стрессоустойчивости личности оказывают такие факторы как, повседневные стрессоры (82 %), дефицит времени (76 %), информационные перегрузки и повторяемость стрессора (68 %), негативная самооценка и монотонность деятельности (по 58 %). В то же время в условиях структурированных или экстремальных ситуациях адаптационные механизмы демонстрируют относительную сохранность: средний уровень устойчивости доминирует при изоляции личности (62 %), неопределённости ситуации (58 %), при негативной социальной оценке (48 %) и в ситуациях конкретной угрозы (48 %). Выявленная диссоциация указывает на дифференцированный характер ресурсного обеспечения: студенты сохраняют способность к экстренной мобилизации в условиях острой и вынужденно обособленной ситуации, однако демонстрируют систематическое истощение компенсаторных резервов под воздействием хронических академических, временных и информационных стрессоров.

Обработка результатов проведенной методики «Уровень субъективного контроля» позволил нам выявить асимметрию показателей интернальности (внутреннего локуса контроля) и экстернальности (внешнего локуса контроля) у студентов. По общей шкале интернальности доминирует экстернальность (66 %), интернальность же выражена лишь у 34 % респондентов. Анализ шкал продемонстрировал выраженный контраст: внутренний локус контроля преобладает только в сфере достижений (62 %), тогда как в остальных областях фиксируется внешняя локализация ответственности. Экстернальность студентов фиксируется в области неудач (78 %), производственных (74 %), семейных отношениях (72 %), в отношении здоровья и болезни (68 %) и межличностных отношениях (54 %). Это указывает на готовность студентов брать на себя ответственность за успехи, но склонность перекладывать ответственность на внешние обстоятельства.

Выявление взаимосвязи между стрессоустойчивостью и локусом контроля осуществлялась с помощью коэффициента ранговой корреляции Ч. Э. Спирмена. Расчёт позволил выявить иерархически организованную структуру взаимосвязей между стрессоустойчивостью и локусом контроля. Наиболее выраженные, сильные корреляционные связи (коэффициент r ≥ 0,50) зафиксированы в трёх ключевых точках: между стрессоустойчивостью в ситуациях неопределённости и интернальностью в области производственных (учебных) отношений (r = 0,54), а также между стрессоустойчивостью к негативной самооценке и интернальностью в сфере достижений и производственных отношений (r = 0,52 в обоих случаях). Эти данные свидетельствуют о том, что именно в контексте учебно-профессиональной деятельности внутренний локус контроля выступает наиболее мощным ресурсом: чем чётче студент осознаёт собственную роль в достижении целей и управлении учебным процессом, тем эффективнее он противостоит когнитивной неопределённости и защищает самооценку от дестабилизирующего воздействия неудач.

Высокий уровень статистической значимости (r ≥ 0,38) объединяет связи, раскрывающие роль интернальности в отношении социально-оценочного стресса и хронических нагрузок. Так, общая интернальность тесно сопряжена с стрессоустойчивостью к негативной самооценке (r = 0,48), а интернальность в производственных отношениях к длительному и повторяющемуся стрессу (r = 0,48). Интернальность в области достижений коррелирует с стрессоустойчивостью к негативной социальной оценке (r = 0,47), а в межличностных отношениях с адаптацией к повседневным стрессорам (r = 0,46). Данные результаты указывают на то, что внутренний локус контроля в зонах компетентности и социального взаимодействия формирует психологический «иммунитет» против внешней критики.

Умеренные, но статистически значимые корреляции (r = 0,28–0,38) демонстрируют результаты в шкалах общей интернальности и интернальности в производственной сфере: они последовательно связаны с большинством шкал стрессоустойчивости от дефицита времени и информационных перегрузок до неожиданности стрессора и ситуаций конкретной угрозы. Похожие результаты представлены в работе Т. А. Поповой [5]. При этом, статистически значимые связи не были выявлены для шкал «Изоляция» и сферы «Здоровье и болезнь». Это указывает на то, что переживание одиночества и отношение к здоровью и болезни в юношеском возрасте регулируются иными психологическими механизмами, не связанными с локусами контроля.

Таким образом, выявленные статистически значимые положительные корреляции между общей интернальностью и общим уровнем стрессоустойчивости свидетельствуют о том, что студенты с интернальностью, демонстрируют более высокие показатели психологической устойчивости к стрессу, в отличии от студентов с экстернальным локусом контроля. Мы можем утверждать, что у юношей и девушек с доминирующим внутренним локусом контроля более высокий уровень стрессоустойчивости по сравнению с теми, у кого преобладает внешний локус контроля.

Практическая значимость результатов заключается в эмпирическом выявлении особенностей стрессоустойчивости при разных локусах контроля у студентов в юности, что способствует пониманию ключевых факторов эффективного преодоления стрессовых ситуаций, оптимизируя психологическое благополучие юношей и девушек. Результаты исследования представляют интерес для специалистов психологической службы в образовании при разработке профилактических программ; а также для кураторов студенческих групп и преподавателей при создании развивающей образовательной среды с целью повышения стрессоустойчивости студентов с учётом особенностей их локуса контроля.

Литература:

1. Бодров В. А. Психологический стресс: развитие и преодоление. / В. А. Бодров — М.: Пер Сэ, — 2019. — 528 c.
2. Водопьянова Н. Е. Психодиагностика стресса / Н. Е. Водопьянова — СПб.: Питер, 2009. — 336 с.
3. Распопин Е. В. Опросник психологической устойчивости к стрессу (ОПУС) / Е. В. Распопин // Психологическая диагностика. — 2009. — № 3. — С. 104–122.
4. Бажин Е. Ф. Метод исследования уровня субъективного контроля / Е. Ф. Бажин, Е. А. Голынкина, А. М. Эткинд // Психологический журнал. — 1984. — № 3 — С. 152–162.
5. Попова Т. А. Взаимосвязь локуса контроля и свойств личности студентов со стрессорами повседневной жизни / Т. А. Попова // Психологические исследования. — 2022. — Т. 15, № 2. — С. 45–58.