Основные качества и свойства личности формируются в период дошкольного детства. От того, какие факторы как положительные так и негативные будут влиять на ребенка, зависит развитие личности в дальнейшем. При вступлении в дошкольный возраст расширяется круг социальных отношений, усложняются задачи выстраивания коммуникации. Дети уязвимы перед стрессовыми факторами, имеют ограниченные навыки совладания с трудностями, поэтому на этапе дошкольного детства важно наблюдение за психоэмоциональным состоянием детей, проведение диагностики и своевременная профилактика и помощь при негативных проявлениях когнитивного, эмоционального, социального развития.

Одним из частых факторов детского психологического неблагополучия является тревожность. Согласно исследованиям [1] у каждого десятого ребенка 4–7 лет имеет выраженные тревожные симптомы, а у 5–10 % — клинически значимые тревожные расстройства. Таким образом, работа по профилактике и коррекции детской тревожности остается актуальной для специалистов, работающих с детьми-дошкольниками.

Одним из часто используемых методов работы с детьми данного возраста является арт-терапия. Данный психокоррекционный подход является одним из наиболее мягких и эффективных методов коррекции эмоциональных трудностей детей-дошкольников. Особенно значима и удобна арт-терапия детям, которым тяжело вербализовать свои переживания, а через художественное самовыражение они могут безопасно и доступно предъявить окружающему миру свои тревоги, обиды, гнев или неуверенность.

Целью данной статьи является анализ и обобщение современных исследований, посвящённых использованию таких методов как изотерапия, сказкотерапия, песочная терапия, при работе с эмоциональными проблемами у детей дошкольного возраста.

Для анализа проблемы коррекции детской тревожности необходимо разграничить понятия тревоги как эпизодического состояния, и тревожности как личностной характеристики. В монографии Костиной Л. М. [2] проводится комплексный анализ и обобщение существующих научных данных по проблеме, представленных в трудах других ученых. В частности, дается характеристика тревоги как состояния, которое может быть адекватным степени угрозы предстоящего события, и в этом случае будет оказывать оптимизирующее влияние на общение, поведение и деятельность человека. Однако, при неоднократном повторении условий, провоцирующих высокие значения тревоги, создается постоянная готовность к переживанию данного состояния. Закрепляясь, состояния тревоги фиксируются и становятся личностным новообразованием — тревожностью. Важно отметить, что тревожность рассматривается двояко: как врожденная характеристика, определяемая генетическими факторами развития психики, и как приобретенная характеристика, связанная с условиями социализации индивида. Соответственно, на коррекцию негативных аспектов социализации и должны быть направлены усилия в рамках профилактической и коррекционной работы.

К проявлениям тревожности детей относят: доминирование негативного эмоционального фона, неконтролируемые страхи, неуверенность в себе и низкую самооценку. Часто тревожности сопутствуют коммуникативные трудности, снижение интереса и мотивации к деятельности, повышенная ранимость в ситуации неудач и соматические симптомы. [3]. Таким образом часто тревожность проявляется комплексом поведенческих характеристик.

Описывая факторы возникновения и развития тревожности у старших дошкольников Тимофеева О. А. [13] выделяет неблагополучные детско-родительские отношения. К их проявлениям относятся: дефицит материнской любви и заботы; гиперопека и чрезмерный контроль; частые бессистемные ограничения, личностная тревожность матери, излишняя опека, изменение условий жизни после появления второго ребенка, а также недостаточное развитие у ребенка навыков самообслуживания.

Значительное влияние на развитие тревожности у дошкольников оказывают и отношения с воспитателем. Авторитарный стиль, смена настроения педагога, нелогичность требований формируют неблагоприятный эмоциональный фон и провоцируют развитие тревожности.

Л. И. Божович и М. С. Неймарк, отмечают, что тревожность возникает в ситуациях, затрагивающих чувство собственного достоинства ребенка и вызывающих неуверенность в своих силах. На развитие тревожности влияет расхождение между желаемым и реальным положением ребенка в коллективе. Исследования Спицыной А. О. Окуневой М. Н. показывают половые различия в выраженности тревожности: степень интенсивности переживаний тревожности выше у мальчиков, чем у девочек. [3]

Дошкольный возраст представляет собой сензитивный период для коррекции тревожности благодаря пластичности психических процессов ребёнка и возможности позитивного влияния на детско-родительские отношения. Вовремя проведённое психолого-педагогическое вмешательство обеспечивает эффективное снижение тревожности и предотвращение её закрепления на личностном уровне, Велиева С. В. отмечает, что нескорректированная в дошкольном возрасте тревожность сохраняется и провоцирует психологические трудности. А. С. Спиваковская, Б. Д. Карвасарский рассматривают тревожность в дошкольном возрасте как маркер невроза, а также фактор, дезорганизующий поведение и познавательную деятельность. В коммуникативной сфере тревожность сужает круг общения, обостряя замкнутость ребенка, особенно в стрессовых ситуациях.

Накопленный арсенал методов коррекции тревожности ориентирован на снижение эмоционального дискомфорта, повышение активности дошкольника, развитие его самооценки, а также коррекцию способствующих тревожности личностных черт [мнительности, пессимистичности и др.].

В России, кроме игровой терапии, частыми методами коррекции тревожности являются арт-терапевтические методы, сказкотерапия и песочная терапия. Рассмотрим последние три метода подробнее. Арт-терапия — это синтез искусства и психологии. В психологической практике арт-терапия — это совокупность методик, построенных на применении разных видов искусства в своеобразной символической форме и позволяющих с помощью стимулирования художественно-творческих проявлений человека осуществить коррекцию нарушений психоэмоциональных процессов. [6] Основой арт-терапевтических методик является принцип спонтанного и неосознанного отражения внутреннего «Я» ребенка в продуктах его творчества. Творчество позволяет выразить переживания через зрительные образы, минуя защитные механизмы сознания. Через творческую активность дети учатся выражать и осознавать свои эмоции, переводить внутреннее напряжение и тревогу в безопасную художественную форму. Такая активность снижает уровень стресса, способствует выработке привычки рефлексировать, контролировать и понимать свои чувства, вместо того чтобы подавлять их или реагировать конфликтно. Через собственные творения дети учатся видеть результаты своего труда, начинают позитивно относиться к миру и себе как личности. При работе с разными материалами происходит стимуляция сенсорных анализаторов, что помогает почувствовать контроль над телом и эмоциями, снизить тревожное напряжение. Групповая арт-терапия улучшает у дошкольников навыки взаимодействия, учит распознавать и учитывать чувства других. Таким образом методы арт-терапии способствуют коррекции психоэмоционального состояния, помогают развитию навыков самопознания.

Арт-терапия как направление коррекционной психологии использует различные творческие методы для психокоррекции и психотерапии. Классификации выделяют по видам творческой деятельности, формату работы и цели психологического воздействия.

Изотерапия, так же встречается название «рисуночная терапия».

Наиболее часто встречающийся метод психокоррекции, основанный на использовании изобразительной деятельности: рисования, лепки, аппликации, коллажа, как средства выражения эмоций, переживаний и психических состояний человека. Распространенность использования изотерапии обусловлена доступностью и доказанной эффективностью, в том числе и в работе с детьми раннего и дошкольного возраста. По мнению А. И. Копытина, одним из ключевых достоинств изотерапии является её экологичность. Данный метод позволяет ребёнку переживать конфликтные или тревожащие ситуации наиболее щадящим и психически комфортным способом, углубляясь в проблему ровно настолько, насколько он к этому готов. Реконструируя через художественную деятельность собственные психотравмирующие переживания, ребёнок переводит их во внешнюю форму, одновременно формируя новые позитивные эмоциональные опыты и удовлетворяя креативные потребности. [7]

В изотерапии не требуется высокий уровень художественного мастерства, важен творческий процесс, эмоциональное выражение и осмысление переживаний, а не качество или эстетическая ценность произведения. В работе могут использоваться практически все художественные материалы- карандаши, фломастеры, различные краски, пастель, коллажная техника, пластилин и др. Важно самому психологу понимать и учитывать свойства тех или иных материалов, для каких техник и упражнений их применение целесообразно. При использовании изотерапии в коррекции тревожности используются следующие особенности:

– безопасное выражение эмоций, страхов переживаний без вербализации.

– ценен сам процесс, а не качество результата, что важно для снижения тревожности, так как часто она сопровождается страхом ошибок, низкой самооценкой, перфекционизмом.

– разнообразный используемый художественный материал активирует сенсорные анализаторы, позволяет перевести внимание с мыслей на физические ощущения- что помогает снизить интенсивность тревоги

– организация постепенное безопасное приближение к пугающему объекту или ситуации через творческую деятельность.

– использование рефлексии после творческой работы, помогает тревожному ребенку осознать свои чувства, а значит отделиться от них, и развивать способность к самопознанию.

– организация групповых занятий позволяет взаимодействовать со сверстниками в безопасной, творческой среде.

Исследования подтверждают эффективность изотерапии в коррекции тревожности у дошкольников и младших школьников. В исследовании А. Д. Мостовой [8] трёхмесячная программа изотерапии, подтвердила снижение уровня тревожности у половины экспериментальной группы, в то время как контрольная группа значимых изменений не показала. Согласно данным Халиловой А. и Новик Н. Н., [8] апробация программ изотерапии демонстрирует положительную динамику в эмоционально-личностном развитии дошкольников, при этом количество детей с высоким уровнем тревожности по завершению программы статистически значимо снижается.

Сказкотерапия рассматривается как самостоятельное направление практической психологии, хотя в некоторых классификациях позиционируется как подвид арт-терапии. Её отличие от других методов заключается в опоре на метафоры и символический язык сказки, что обеспечивает особые механизмы психокоррекции, специфичные для работы с тревожностью и страхами дошкольников. Сказкотерапия представляет собой направление, использующее сказочный материал — народные и авторские сказки, легенды, мифы — для диагностики, коррекции и развития психоэмоциональной сферы ребенка. Метод опирается на универсальный язык сказки, понятный независимо от национальности, культуры и возраста, что делает его особенно эффективным для дошкольников. По мнению И. В. Вачкова, сказкотерапия — направление практической психологии, позволяющее с помощью метафор выстраивать отношения с окружающим миром [10].

В процессе сказкотерапии ребенок задействует воображение, креативные способности, идентифицируя себя с героями сказки и проживая их переживания. Этот механизм обеспечивает объективацию проблемных ситуаций: собственные конфликты проецируются на сказочных персонажей, что снижает эмоциональное напряжение и активизирует внутренние ресурсы личности. Через проектирование и наблюдение за успехами героя ребенок усваивает альтернативные модели поведения, обретая опыт конструктивного разрешения трудностей и преодоления тревожащих ситуаций.

Для работы с дошкольниками можно отметить ряд особенностей использования сказкотерапии. Сказка метафорична, она позволяет работать с тревогой и страхами опосредованно, без прямой вербализации чувств. Анализ сказки, созданной ребенком, раскрывает актуальные проблемы ребенка, причины тревожности, его способы совладания с ней. Переработка сюжета в сказке, его дополнение, помогает обогащать эмоциональный опыт, учиться использовать внутренние ресурсы для поиска альтернативных моделей поведения. По мнению Т. Д. Зинкевич-Евстигнеевой, сказки активизируют бессознательные символы, способствуя стабилизации эмоционального состояния на глубинном уровне.

Эффективность сказкотерапии усиливается при использовании специально разработанных психокоррекционных сказок. В исследовании Кохановской И. А. Каменевой И. В. описана последовательность подготовки таких сказок для индивидуального формата работы с ребенком [12].

Первым этапом будет выбор героя, аналогичного ребенку по возрасту, полу и характеру. Затем описание жизни героя в сказочной стране с отражением реальных проблем ребенка. Погружение в проблемную ситуацию с переживаниями тревоги или страха, вовлечение помощников-наставников и демонстрация альтернативных стратегий поведения. Завершение сказки происходит трансформацией героя и закреплением позитивных изменений. Занятия начинаются и завершаются ритуалами «входа» и «выхода» в сказочный мир [волшебные слова, предметы-проводники], что обеспечивает психологическую безопасность и переключение между реальностью и фантазией.

В групповом формате акцент смещается на другие формы взаимодействия: использование игрушек, костюмов, рисунков, драматизаций и совместных импровизаций, способствуя развитию навыков общения, эмоциональной эмпатии и переживанию коллективного успеха в безопасной творческой среде. Групповые формы работы включают: чтение и обсуждение готовых терапевтических сказок; совместное создание сказок;·иллюстрирование, импровизации и ролевые игры; путешествия по сказочным мирам.

Исследования Малыгиной Е. А. Поляшовой Н. В. подтверждают терапевтический потенциал сказкотерапии в снижении тревожности у дошкольников. В дошкольной практике метод остается ценным инструментом коррекции, дополняя изотерапию и песочную терапию в комплексных программах снижения тревожности [11]

Песочная терапия еще один популярный и эффективный метод работы с детскими страхами и тревожностью дошкольников. Песочница создает свободное и защищенное пространство для самовыражения и творческой деятельности. Во время взаимодействия с песком происходит спонтанное отреагирование внутреннего напряжения и актуализация новых ресурсов развития. В процессе создания песочной композиции, моделируя из фигурок сюжеты, внутренние образы и конфликты ребёнка экстериоризируются, проявляются спонтанно и символически, что позволяет осознать и трансформировать их в условиях безопасной среды.

Коррекционный эффект достигается благодаря невербальным и вербальным проявлениям. Невербальное выражение происходит непосредственно через манипуляции с песком и фигурками, когда ребёнок бессознательно выражает свои переживания. Вербальное выражение реализуется через рассказ о созданной композиции, сочинение историй, которые раскрывают смысл построенного мира. Это двойственное взаимодействие позволяет проработать переживания на разных уровнях психики обеспечивая более полную и глубокую коррекцию. Так же само взаимодействие с песком способствует расслаблению, снятию психоэмоционального напряжения.

Одно из направлений песочной терапии является использование световых столов. Как отмечают М. А. Османова, А. Т. Сарипбекова [13], особую ценность представляет использование светового песочного стола, позволяющего ребёнку визуализировать образ страха на светящейся поверхности и непосредственно ощутить возможность его трансформации — простой взмах кисточкой стирает пугающий образ, давая телесный опыт контроля и преодоления тревоги.

Дошкольный возраст является критическим периодом для профилактики и коррекции тревожности. Изотерапия, сказкотерапия и песочная терапия — представляют собой эффективные, экологичные и доступные инструменты работы с эмоциональными проблемами у детей. Каждый метод имеет уникальные механизмы воздействия: изотерапия работает через визуальное выражение и трансформацию внутренних образов, сказкотерапия — через метафору и символизм, песочная терапия — через сенсомоторное выражение и трёхмерное моделирование значимых, тревожащих ситуаций.

Современные исследования подтверждают статистически значимую эффективность этих методов в снижении тревожности и совершенствовании психоэмоционального развития дошкольников. Рекомендуется использовать комплексный подход, сочетая различные методы в зависимости от индивидуальных особенностей, возраста и характера тревожности конкретного ребёнка.

Литература:

1. Bllaca Balaj S., Shala M., Shahini M., Jetishi Çollaku P. Are Preschool Kosovar Children Anxious on the Edge? Validating the Preschool Anxiety Scale // J Health Soc Sci. 2024. Vol. 9, № 4. P. 491–508.
2. Костина Л. М. Игровая терапия с тревожными детьми. Санкт-Петербург: Речь, 2003. 160 с.: ил., табл. ISBN 5–9268–0158–3.
3. Волгуснова Е. А., Кулишова Н. Б. Исследование коррекции тревожности у детей дошкольного возраста // Ученые записки Шадринского государственного педагогического университета. 2025. № 1.
4. Спицына О. А., Окунева М. Н. Коррекция тревожности у детей старшего дошкольного возраста // Ученые записки Шадринского государственного педагогического университета. 2025. № 1.
5. Ткачева П. Е. Использование методов арт-терапии в коррекции тревожности у старших дошкольников: дис.... канд. психол. наук / науч. рук. Л. А. Лазаренко. Краснодар: Кубан. гос. ун-т, [б. г.]
6. Кузнецова Е. В. Коррекция эмоционального неблагополучия младших школьников средствами изотерапии: дис.... канд. психол. наук. Новосибирск: Новосиб. гос. пед. ун-т, [Куйбышев. фил.], [б. г.].
7. Мостовая А. Д., Рассудова Л. А. Изотерапия как средство снижения тревожности младших школьников // Ratio et Natura. 2025. № 2 (14).
8. Халилова А. и др. Коррекция тревожности дошкольников средствами изотерапии: теоретический обзор исследований. 2023.
9. Вачков И. В. Сказкотерапия в работе детского психолога // Современное дошкольное образование. Теория и практика. 2008. № 4. С. 50–55.
10. Кирейчева Е. В. Структура программы профилактики и коррекции школьной тревожности детей младшего школьного возраста с помощью сказкотерапии // Евразийский союз ученых. 2016. № 1–4 (22). С. 137–139.
11. Кохановская И. А., Каменева И. В. Сказкотерапия как средство предупреждения страхов у детей старшего дошкольного возраста // Проблемы современного педагогического образования. 2022. № 74–3.
12. Османова М. А., Сарипбекова А. Т. Песочная терапия — один из методов арт-терапии // Вестник науки Южного Казахстана. 2022. № 3 (19). С. 106–110.
13. Тимофеева О. А. Проявление тревожности у детей старшего дошкольного возраста // Бюллетень науки и практики. 2017. № 11 (24).