Введение

Физическая подготовка сотрудников уголовно-исполнительной системы (УИС) России представляет собой комплексную систему мероприятий, направленную на развитие профессионально важных физических качеств и формирование специальных навыков, необходимых для эффективного выполнения служебных задач. В условиях повышенных психофизических нагрузок, характерных для пенитенциарных учреждений, поддержание оптимальной физической формы становится не просто требованием, а необходимостью, обеспечивающей как личную безопасность сотрудника, так и эффективное выполнение оперативно-служебных задач.

Нормативно-правовая база физической подготовки

Физическая подготовка сотрудников УИС в Российской Федерации регламентируется комплексом нормативно-правовых актов, устанавливающих требования к организации, содержанию и методике проведения занятий, а также критерии оценки уровня физической подготовленности сотрудников.

Основополагающим документом является Федеральный закон от 19.07.2018 г. № 197-ФЗ «О службе в уголовно-исполнительной системе Российской Федерации», который устанавливает базовые требования к физической подготовке сотрудников как важной составляющей их профессиональной компетентности.

Более детальное регулирование осуществляется на ведомственном уровне. Ключевым документом в этой области является Приказ Министерства юстиции РФ от 12 ноября 2001 года «Наставление по физической подготовке сотрудников УИС (НФП-2001)», в котором прописана организация физической подготовки, разделы и темы, а также нормативы для оценки физической подготовленности. Данный документ определяет, что планирование физической подготовки должно обеспечивать выполнение поставленных задач и программы подготовки, соответствовать условиям служебной деятельности сотрудников и реальным возможностям совершенствования физических качеств личного состава.

Цели и задачи физической подготовки

Общие задачи

Согласно нормативным документам, общими задачами физической подготовки сотрудников УИС

– Развитие и постоянное совершенствование физических качеств: быстроты, силы, ловкости, гибкости и выносливости

– Воспитание уверенности в своих силах и повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов служебно-боевой деятельности

– Вовлечение сотрудников в регулярные занятия физической подготовкой, повышение их мастерства в служебно-прикладных видах спорта

– Активное внедрение разнообразных форм занятий физическими упражнениями в режиме рабочего дня, учебы и отдыха

– Овладение теоретическими знаниями и практическими навыками самоконтроля за состоянием здоровья

Специальные задачи

Специальными задачами физической подготовки сотрудников являются:

– Овладение и совершенствование навыков выполнения боевых приемов борьбы, в том числе после значительных физических нагрузок и психических напряжений

– Преодоление различных препятствий

– Совершенствование навыков в коллективных действиях на фоне больших физических нагрузок

– Развитие общей и скоростной выносливости, ловкости, пространственной ориентации

– Воспитание смелости и настойчивости при действиях в сложных и экстремальных ситуациях

Организация и формы проведения занятий

Формы физической подготовки

Физическая подготовка в УИС организуется и проводится в следующих формах:

– Учебные занятия — проводятся по расписанию в служебное время

– Утренняя физическая зарядка

– Тренировка в процессе служебной деятельности

– Спортивно-массовые и оздоровительные мероприятия

– Самостоятельные занятия

Согласно действующим нормативам, практические занятия по физической подготовке для сотрудников УИС должны организовываться и проводиться не реже одного раза в неделю продолжительностью не менее двух часов. В совокупности на занятия физической подготовкой выделяется не менее ста часов в год.

Категории сотрудников

Для обеспечения **дифференцированного подхода** к обучению и проверки в зависимости от особенностей профессиональной деятельности сотрудники распределяются на 4 категории:

1. Сотрудники отделов специального назначения
2. Сотрудники, чья деятельность связана с непосредственным взаимодействием с подозреваемыми, обвиняемыми, осужденными
3. Сотрудники, чья деятельность связана с возможным взаимодействием с подозреваемыми, обвиняемыми, осужденными
4. Сотрудники, деятельность которых проходит вне взаимодействия с подозреваемыми, обвиняемыми, осужденными

Распределение учебных часов

Примерное распределение учебных часов на освоение разделов физической подготовки выглядит следующим образом:

Содержание физической подготовки

Основные компоненты

Физическая подготовка сотрудников УИС имеет комплексный характер и направлена на развитие различных физических качеств и формирование специальных двигательных навыков. Основными компонентами являются развитие выносливости, силы, скорости, ловкости и гибкости.

Специальная программа физической подготовки курсантов и сотрудников УИС включает следующие разделы:

– Прикладная гимнастика

– Легкая атлетика

– Лыжная подготовка

– Боевые приемы борьбы

– Комплексы упражнений, направленных на развитие силы и выносливости

Развитие физических качеств

Развитие и совершенствование физических и психических качеств сотрудников достигаются использованием специально подобранных упражнений и методик:

– Общей выносливости — путем выполнения упражнений преимущественно в медленном и среднем темпе: продолжительный бег, кроссы, марш-броски, передвижение на лыжах, плавание

– Силы и силовой выносливости — через упражнения, требующие значительного напряжения мышц: поднимание и переноска тяжести, силовые упражнения на гимнастических снарядах

– Быстроты в действиях — путем выполнения упражнений, требующих быстрой реакции на команды и сигналы: бег на дистанциях до 100 м, прыжки, преодоление отдельных препятствий

– Психической устойчивости — через выполнение упражнений в острых эмоциональных ситуациях, в условиях нервно-психического напряжения, при наличии опасности

Нормативы и оценка физической подготовленности

Система нормативов

Система оценки физической подготовленности сотрудников УИС основана на выполнении специально разработанных нормативов, которые учитывают гендерные различия и возрастные особенности личного состава, а также специфику выполняемых служебных задач.

Для сотрудников отделов специального назначения территориальных органов ФСИН России установлены строгие нормативы по физической подготовке, которые распределены по возрастным группам и включают упражнения на выносливость и силу.

Примеры нормативов

Ниже представлены некоторые нормативы для сотрудников отделов специального назначения:

Нормативы на выносливость:

– Бег (кросс) 5 км: от «удовлетворительно» (23,30 мин) до «отлично» (22,30 мин) для первой возрастной группы

– Плавание 100 м вольным стилем: от «удовлетворительно» (1,45 мин) до «отлично» (1,35 мин)

– Бег на лыжах 5 км: от «удовлетворительно» (27 мин) до «отлично» (25 мин)

Нормативы на силу:

– Подтягивание на перекладине: от «удовлетворительно» (15 раз) до «отлично» (18 раз) для первой возрастной группы

– Подъем переворотом на перекладине: от «удовлетворительно» (12 раз) до «отлично» (20 раз)

Балльная система оценки

Для оценки уровня физической подготовленности сотрудников УИС используется балльная система. Установлены пороговые уровни минимального количества баллов:

– Для курсантов 1 курса: минимум 50 баллов в одном упражнении, 80 баллов в двух упражнениях, 120 баллов в трех упражнениях

– Для курсантов 2 курса: 55/85/130 баллов соответственно

– Для курсантов 3 курса и старше: 60/90/140 баллов

Проблемы и пути совершенствования

Актуальные проблемы

Анализ состояния физической подготовки в УИС выявляет ряд объективных противоречий:

– Ограниченные возможности учреждений пенитенциарной системы вследствие экономических факторов.

– Ограничение в профессиональной деятельности сотрудников как существующей нормативной базой, так и выполнением функциональных обязанностей.

– Потребность учреждений в профессиональных квалифицированных сотрудниках, обладающих необходимыми компетенциями и способностями.

– Потребность сотрудников в профессиональном саморазвитии, самосовершенствовании, что очень сложно в условиях служебной деятельности.

Кроме того, согласно исследованиям, существующие оценочные средства, представленные в НФП-2001, не всегда обеспечивают объективную оценку специальной физической тренированности сотрудников подразделений УИС и курсантов вузов ФСИН России для действий в современных и экстремальных ситуациях.

Рекомендации по совершенствованию

Для повышения эффективности системы физической подготовки целесообразно:

– Совершенствовать материально-техническую базу для проведения занятий

– Повышать квалификацию инструкторов по физической подготовке

– Активнее использовать элементы соревновательной деятельности для повышения мотивации сотрудников

– Внедрять дополнительные нормативы, более полно отражающие специальную физическую подготовленность (кистевая динамометрия, задержка дыхания на вдохе, количество ударов кулаками по мешку за 5 секунд и другие).

Для достижения высокого уровня функционального состояния и специальной физической подготовленности каждому сотруднику УИС целесообразно систематически применять кратковременные гипоксические физические нагрузки и периодически проходить учебно-тренировочные сборы.

Заключение

Физическая подготовка является неотъемлемой частью профессиональной подготовки сотрудников УИС, обеспечивающей формирование необходимых физических качеств и двигательных навыков. Несмотря на технический прогресс и внедрение современных специальных средств, значимость физической подготовки не снижается, а наоборот, возрастает в связи с усложнением условий служебной деятельности.

Существующая нормативно-правовая база обеспечивает регламентацию процесса физической подготовки, однако требует постоянного совершенствования с учетом изменяющихся условий функционирования уголовно-исполнительной системы и появления новых угроз. Реализация предложенных рекомендаций позволит повысить уровень физической подготовленности сотрудников УИС и, как следствие, эффективность выполнения ими служебных задач в любых, даже самых экстремальных условиях.

Литература:

1. Федеральный закон от 19.07.2018 г. № 197-ФЗ «О службе в уголовно-исполнительной системе Российской Федерации».
2. Наставление по организации профессиональной подготовки сотрудников уголовно-исполнительной системы (утверждено Приказом ФСИН России).
3. Порядок организации профессиональной служебной и физической подготовки сотрудников уголовно-исполнительной системы (раздел III).
4. Физическая подготовка сотрудников уголовно-исполнительной системы: учебное пособие для СПО / отв. Ред. В. Н. Пожималин. — 2-е изд., испр. — М.: Юрайт, 2021. — 276 с.
5. Физическая подготовка как основная составляющая физической культуры сотрудников уголовно-исполнительной системы: учебное пособие для вузов / под ред. Р. В. Пузыревского. — 2-е изд., испр. — М.: Юрайт, 2021. — 276 с.
6. Климатов, К. А. Физическая подготовка сотрудников уголовно-исполнительной системы / К. А. Климатов, Р. Д. Родиков // Молодой ученый. — 2025. — № 27 (578). — С. 125–127.