В статье рассматривается проблема снижения двигательной активности студентов в условиях высшего образования. Актуализируется необходимость внедрения инновационных технологий в процесс физического воспитания для повышения мотивации и эффективности занятий. Анализируются современные методы, такие как цифровые платформы, мобильные приложения, технологии виртуальной и дополненной реальности, геймификация и индивидуализированные онлайн-курсы. Рассматриваются особенности их применения в университетской среде и влияние на показатели физической активности студентов.
Ключевые слова : физическая культура, студенты, двигательная активность, инновации, цифровизация, ИКТ, здоровье.
Современные вызовы в области образования требуют пересмотра подходов к организации физического воспитания студентов. Рост гиподинамии, связанный с увеличением времени, проводимого за компьютером и мобильными устройствами, снижение интереса к традиционным формам физической активности и стремительное развитие цифровых технологий делают необходимым внедрение инновационных решений в образовательный процесс.
Развитие двигательной активности студентов рассматривается как один из ключевых аспектов формирования культуры здоровья, социальной активности и адаптивного потенциала личности. Теоретическая база проблемы охватывает несколько научных направлений — педагогику, физиологию, психологию и цифровую дидактику.
Исследования показывают, что уровень двигательной активности студентов в современных вузах остаётся недостаточным. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (2020), более 80 % молодёжи в возрасте от 18 до 24 лет не достигают рекомендуемого объёма физической нагрузки — не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной активности в неделю. Ситуация в России подтверждается статистикой Минздрава и Роспотребнадзора, согласно которой лишь один из пяти студентов систематически занимается физической культурой. Сложившееся положение обусловлено целым рядом причин, включая чрезмерную учебную и информационную нагрузку, снижение внутренней мотивации, отсутствие устойчивой привычки к физической активности, слабую популяризацию здорового образа жизни в университетской среде, а также несовпадение между устаревшими формами занятий и актуальными интересами молодёжи.
В этих условиях перед преподавателями физической культуры ставится задача не только обеспечить выполнение обязательных требований учебного плана, но и сформировать у студентов осознанное стремление к поддержанию двигательной активности как элемента образа жизни. Актуальность этой задачи усиливается доказанным влиянием физической активности на когнитивные функции. Регулярные занятия спортом способствуют улучшению памяти, концентрации внимания, снижению уровня тревожности и депрессии. В условиях хронического стресса и эмоционального выгорания, характерных для студенческой аудитории, двигательная активность приобретает значение важного фактора психоэмоциональной устойчивости, обеспечивая выработку дофамина и серотонина — нейромедиаторов, ответственных за позитивное эмоциональное состояние.
Физическая культура в вузе рассматривается не только как учебная дисциплина, но и как социально значимый компонент формирования культуры здоровья и адаптивных ресурсов молодёжи. Однако статистические данные и эмпирические наблюдения показывают, что классические формы проведения занятий, включающие строевую гимнастику, беговые нагрузки и общеразвивающие упражнения, нередко воспринимаются студентами как малозначимые и не соответствующие их индивидуальным интересам. Это снижает их мотивационную вовлечённость и эффективность учебного процесса.
В последние годы всё большее внимание уделяется разработке и применению инновационных подходов, базирующихся на цифровизации образовательной среды. Расширение функционала платформ дистанционного образования, таких как Stepik, Coursera и GetPhysical, а также широкое использование LMS-систем (например, Moodle, Blackboard) создали возможности для гибкой трансформации содержания и форм организации занятий. Цифровые инструменты позволяют адаптировать тренировочные программы под особенности каждого обучающегося, расширяя границы физкультурного образования за пределы спортивного зала и расписания.
В рамках подготовки настоящей статьи был проведён анализ научной и прикладной литературы, включающей отечественные и зарубежные публикации последних лет, а также нормативно-правовые документы и учебные программы российских вузов. Основное внимание уделялось материалам, отражающим современные тенденции цифровой трансформации образования и интеграции информационных технологий в практику физического воспитания. Такой подход позволил обобщить наиболее значимые научные и методические позиции, а также выявить перспективные направления развития цифровых решений в системе физической культуры.
В результате можно выделить несколько ключевых направлений применения цифровых технологий в образовательной практике по физической культуре. Среди них особое место занимают мобильные приложения, предоставляющие инструменты для самоконтроля и анализа физической активности. Наиболее активно используются платформы Nike Training Club, Adidas Runtastic и Strava, которые позволяют студентам вести учёт тренировок, отслеживать нагрузку и получать персонализированные рекомендации. Такие приложения ценятся за доступность, удобство и высокий уровень мотивационного воздействия благодаря системе цифровой обратной связи.
Дополнительную возможность представляют собой онлайн-курсы и видеоуроки, реализуемые как на открытых образовательных платформах, так и в рамках собственных университетских систем. Эти курсы обеспечивают гибкий график занятий, возможность выбора уровня сложности и индивидуализацию темпа освоения. Геймификация образовательного процесса, связанная с введением соревновательных элементов, таких как рейтинги, уровни достижений и балльные системы, также проявила высокую эффективность в мотивации студентов. Примером может служить практика межгрупповых «физкульт-батлов», формирующих дух соревнования и командного взаимодействия.
В последнее время набирает популярность использование технологий виртуальной и дополненной реальности в физической культуре. Применение VR-тренажёров и AR-приложений создаёт иммерсивную тренировочную среду, моделируя реальные условия с минимальными рисками и повышенной вовлечённостью обучающихся. Это особенно актуально при отработке координационных упражнений и восстановительных практик.
Цифровизация физического воспитания студентов открывает широкие перспективы для интеграции современных технологий в образовательную практику. Инновационные формы организации занятий позволяют учитывать индивидуальные запросы, повышать качество обучения и формировать устойчивую мотивацию к регулярной двигательной активности.
Инновационные технологии становятся эффективным инструментом решения проблемы низкой двигательной активности среди студентов. Их внедрение не только модернизирует содержание учебных программ, но и способствует повышению интереса, мотивации, персонализации и осознанности при выполнении физических упражнений.
Современный студент требует новых форм взаимодействия — цифровых, гибких и интерактивных. Интеграция ИКТ в образовательный процесс по физической культуре является необходимым шагом на пути формирования здоровья-сберегающей среды в вузе.
Литература:
- Лях В. И. Теория и методика физического воспитания. — М.: Просвещение, 2022.
- Филиппов И. А. Цифровизация физкультурного образования: вызовы и решения // Педагогика. — 2023. — № 3.
- Ivanov P., Kuznetsova M. Modern technologies in physical education: a review // Journal of Physical Education Research. — 2021.
- Федеральный государственный образовательный стандарт высшего образования. Направление подготовки 49.03.01 «Физическая культура». — М.: Минобрнауки, 2022.
- WHO Guidelines on physical activity and sedentary behaviour. — Geneva: World Health Organization, 2020.
- Deci E. L., Ryan R. M. Self-Determination Theory: Basic Psychological Needs in Motivation, Development, and Wellness. — New York: Guilford Press, 2017.
- Буримский Н. А., Межман С. С. Применение информационных технологий как метод мотивации вовлеченности студентов в физическую культуру // Молодой ученый. — 2025. — № 6 (557). — С. 67–68.
- Камалов А. А., Хасанова Е. З. Применение инновационных технологий на занятиях физической культуры // Научный лидер. — 2023. — № 3 (101).
- Нилова Е. Ю., Левин П. В. Инновационные технологии на уроках физической культуры // Научный лидер. — 2022. — № 50 (95).
- Sallis J. F. Physical Activity Promotion in the University Setting // Health Education & Behavior. — 2020.