Использование элементов лечебной гимнастики в комплексе физкультуры для детей дошкольного возраста | Статья в журнале «Молодой ученый»

Отправьте статью сегодня! Журнал выйдет 14 октября, печатный экземпляр отправим 18 октября.

Опубликовать статью в журнале

Авторы: ,

Рубрика: Физическая культура и спорт

Опубликовано в Молодой учёный №15 (462) апрель 2023 г.

Дата публикации: 12.04.2023

Статья просмотрена: 22 раза

Библиографическое описание:

Алексеева, О. П. Использование элементов лечебной гимнастики в комплексе физкультуры для детей дошкольного возраста / О. П. Алексеева, П. А. Железняк. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2023. — № 15 (462). — С. 380-382. — URL: https://moluch.ru/archive/462/101517/ (дата обращения: 02.10.2023).



Целью анализа литературных данных явилось выделение и систематизация особенностей лечебной гимнастики в комплексе физкультуры у детей дошкольного возраста.

Специфика лечебной физкультуры у детей дошкольного возраста состоит в сочетании общеоздоровительных функций и коррекции имеющейся патологии. При этом ЛФК охватывает такие методы, как физические упражнения, подвижные игры, занятия на тренажерах, массаж и др. Отмечено, что подбор упражнений зависит от возраста ребенка, его физиологических особенностей и психологической зрелости. Занятия должны носить систематический характер, быть не слишком длительными по времени чтобы не вызывать сильной усталости у ребенка, чередоваться с элементами игры, сопровождаться музыкальным или текстово-стихотворным образным сопровождением.

Таким образом, элементы ЛФК, введенные в комплекс физической культуры у детей дошкольного возраста, способствуют гармоничному развитию и укреплению организма ребенка и коррекции имеющейся патологи нервной и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата.

Ключевые слова: лечебная физкультура, дети дошкольного возраста, коррекция патологии, оздоровительные мероприятия.

Основы здоровья и гармоничного развития человека формируются в детстве. Во время активного роста ребенка происходит формирование систем организма и основных двигательных навыков (ходьбы, бега, прыжков и др.) способствующих выработке правильной осанки. Ребенок учится управлять своим телом, проявляются такие черты характера как инициативность, настойчивость и самостоятельность. Именно тогда он начинает осознавать движение как способ самовыражения и познания окружающего мира, получая удовольствие от новых умений и навыков [2,5,11].

Лечебная физкультура (ЛФК) — это не только гимнастические упражнения, но и водные процедуры, ходьба, бег и игры на свежем воздухе. В настоящее время ЛФК приобретает всё более важное значение из-за распространения малоподвижного образа жизни, нарушений диеты и режимов отдыха и сна у детей, в том числе — младшего дошкольного возраста [3]. Так, по официальным данным, среднегодовой темп прироста ожирения у детей за последние 10 лет составил 9 % в год, у подростков — 7,6 %. Изменения в образе жизни детей, которым свойственна большая потребность в движении для нормального развития и роста, не могло не сказаться на их здоровье, в частности — на состоянии опорно-двигательном аппарата, дыхательной, нервной и иммунной систем [6,10]. Для гармоничного развития ребенку дошкольного возраста необходимо обеспечить не только режим дня, правильное питание, но и высокую двигательную активность.

Целью данного обзора стал анализ возможностей лечебной гимнастики в качестве профилактической меры у детей дошкольного возраста.

Результаты

Анализ доступной литературы позволил выделить некоторые особенности ЛФК у детей дошкольного возраста. В связи с увеличением количества детей с избыточным весом и различной сопутствующей патологией (в первую очередь дыхательной системы и опорно-двигательного аппарата) в комплекс физической культуры необходимо вводить элементы, способствующие решению этой проблемы — такие как утренняя гимнастика, лечебная гимнастика и массаж, гимнастические виды физических упражнений и др.

Чтобы ЛФК давала положительные результаты, необходимо чтобы занятия носили регулярный характер и проходили под контролем специалиста. При этом увеличением физической нагрузки было постепенным. Уровень самой нагрузки напрямую зависит и от физической подготовки ребенка, наличия заболеваний, самочувствия на момент занятия [1,7]. Комплексы упражнений подбираются исходя из индивидуальных черт ребенка и включают любую подходящую двигательную активность: ходьбу, бег, подвижные игры и др. [3,9]

Одной из задач лечебной физкультуры для детей дошкольного возраста является коррекция состояния организма ребёнка, способствующая развитию и укреплению мышц, связок и суставов и позволяющая исправлять некоторые функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата: плоскостопия, искривления позвоночника с соответствующим нарушением осанки и т. д. В комплекс необходимо включать упражнения, способствующие укреплению дыхательной системы. ЛФК, помимо лечебной функции, несёт и воспитательную функцию: ребенок получает начальные гигиенические знания, учится концентрировать внимание, выполнять задание, получает первые навыки физической работы и др. [1,4,8].

В детском дошкольном учреждении (ДДУ) должны быть созданы все условия для профилактики и своевременного выявления и коррекции нарушений осанки и стопы. К ним относятся помимо прочего специальное оборудование и инвентарь, способствующие укреплению мышц позвоночника, стопы и голени и оказывающие положительное влияние на формирование осанки, сводов стопы: гимнастическая («шведская») стенка, веревочные лестницы, ребристые и наклонные доски, мячи, скакалки, массажные коврики и др. При проведении занятия важно обращать внимание на то, чтобы каждое упражнение заканчивалось хорошим выпрямлением туловища. Это способствует укреплению мышц, поддерживающих прямое положение тела, а также закреплению навыка правильной осанки [2,4,8].

Другим условием является проведение мероприятий, направленных на профилактику нарушений опорно-двигательной и дыхательной систем и повышение двигательной активности дошкольников: это утренняя и корригирующая гимнастика, хождение босиком по массажным коврикам после дневного сна, физкультурные занятия, динамические паузы, физкультминутки и подвижные игры. Подобные профилактические меры возможны не только в ДДУ, но и в домашних условиях [4,6,8].

Основное место в ЛФК детей дошкольного возраста занимают упражнения игрового характера. Большая часть из них имеют анималистические названия и, соответственно им, копируют движения и позы описываемых объектов: дерева, ручья, животных, птиц и т. д. Объяснения даются детям соответственно подобранному образу и в понятной для них форме для более быстрого освоения и запоминания упражнения. Пояснения по ходу занятия должны быть краткими и направленные на качественное выполнение упражнений: точность положения и направления движения тела, стопы и отдельных частей тела с хорошей амплитудой и адекватным мышечным напряжением. Длительность и интенсивность нагрузки зависит от возраста и уровня подготовленности детей и может составлять от 4–5 повторов на этапе разучивания до 10–12 повторов — на этапе закрепления и совершенствования комплекса [2]. При этом важно контролировать точность соблюдения исходного положения, выполнения промежуточных и конечных поз и соответствие выполнения движений заданному темпу [8,11].

Таким образом, у детей дошкольного возраста индивидуально подобранный и адекватно проводимый комплекс ЛФК способствует укреплению всех органов и систем организма, корректирует имеющиеся нарушения опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы, повышает интеллектуальный уровень ребёнка (концентрирует внимание, учится слушать и выполнять задания).

Литература:

  1. Алексеева Л. М. Комплексы детской общеразвивающей гимнастики Лечебная физическая культура в детском возрасте 2016; № 3:17–18.
  2. Анисимова Т. Г., Ульянова С. А. Формирование правильной осанки. Коррекция плоскостопия у дошкольников. Рекомендации, занятия. ФГОС. Учитель, 2020, 135.с
  3. Глазырина Л. Д. Овсянкин В. Н. Методика физического воспитания для детей дошкольного возраста М., 2005.
  4. Гусейнова Г. И. Влияние осанки на здоровье. Возможности и условия ее коррекции физической культурой посредством оздоровительных игр в детском саду Образование и воспитание 2017; № 1: 15–17.
  5. Дидур, М. Д., Поташник, А. А. Осанка и физическое развитие детей. СПб.: Речь, 2001.
  6. Каштанова Г. В., Мамаева Е., Сливина О. Лечебная физкультура и массаж. Методики оздоровления детей дошкольного и младшего возраста АРКТИ, 2006, 100 с.
  7. Козырева О. В. Лечебная физкультура для дошкольников (при нарушениях опорно-двигательного аппарата). 2-е издание, М., Просвещение, 2006, 112 с.
  8. Кочегарова Е. В., Баландина В. К. Формирование правильной осанки и коррекции плоскостопия у дошкольников через организацию работы физкультурно-оздоровительного кружка «Здоровячок» Молодой ученый 2017; № 47.1 (181.1): 99–101.
  9. Пензулаева Л. И. Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста (3–7 лет). М.: Гуманит. Изд. Центр Владос, 2007, 127 с.
  10. Сочеванова Е. А. Подвижные игры с бегом для детей 4–7 лет Детство-пресс, 2009.
  11. Сухонина Н. С., Батечко Т. А. Лечебная физическая культура для дошкольников с интеллектуальными нарушениями в образовательной организации Научно-образовательный журнал для студентов и преподавателей «StudNet» 2021; № 7:992–999
Основные термины (генерируются автоматически): дошкольный возраст, ребенок, дыхательная система, лечебная физкультура, опорно-двигательный аппарат, лечебная гимнастика, гармоничное развитие, правильная осанка, укрепление мышц, физическая культура.


Похожие статьи

Влияние лечебной физкультуры на организм ребенка

Лечебную физкультуру можно применять в самых разнообразных ее формах и методиках.

Физические нагрузки на организм ребенка во время лечебной физкультуры должны касаться всех групп мышц, позвоночника и суставов.

Осанка и физическое развитие детей. С.-Пб.: Речь, 2001 г.

Занятия по физической культуре с детьми 2–4 лет. 1992 г.

Конспект видеоурока для родителей «Упражнения для...»

– повысить уровень развития двигательных умений и навыков у детей.

Комплекс упражнений для укрепления опорно-двигательного аппарата

Упражнения для укрепления мышц брюшного пресса. упражнение, мяч, правильная осанка.

Ключевые слова: физическая культура, опорно-двигательный аппарат, упражнения.

Лечебная физкультура при искривлениях позвоночника

Предоставлены специальные упражнения лечебной гимнастики, для правильной осанки

Лечебная физическая культура ( ЛФК ) предполагает применение комплексных упражнении.

Формирование правильной осанки без искривления означает развитие всего тела.

Лечебная физкультура (ЛФК) — форма борьбы с заболеваниями опорно-двигательного.

Профилактика и коррекция плоско-вальгусной установки стопы...

Таким образом, укрепление опорно-двигательного аппарата, и в частности стопы, имеет большое значение.

Комплексы специальных упражнений, направленных на укрепление мышц стопы и голени и формирование сводов стоп применяем в

Влияние физической культуры на опорно-двигательный...

Коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата у детей...

Физические упражнения как основное средство предупреждения...

В основе метода лечебной физической культуры лежит лечение физическими

Под влиянием регулярных занятий лечебной физической культурой мышечная система

Ловейко И. Д. Лечебная физическая культура у детей при дефектах осанки, сколиозах и плоскостопии. /

правильная осанка, ребенок, физическая культура, грудная клетка, игра, голова, изгиб...

Упражнения, запрещенные к выполнению при нарушениях...

Джафаров Ф. Г. Лечебная физкультура при повреждениях голени и стопы

Коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата у детей... умственная отсталость.

Упражнения из гимнастики ушу оказывают на организм умеренную физическую нагрузку и...

На состояние опорно-двигательного аппарата женщин старше 40 лет в основном влияет.

Физкультура для лиц с нарушением опорно-двигательного...

Лечебная физкультура (ЛФК) — форма борьбы с заболеваниями опорно-двигательного

Основная форма ЛФКлечебная гимнастика. Упражнения такой гимнастики делят на

Термином лечебная физическая культура (или ЛФК) обозначают самые различные понятия.

Ловейко И. Д. Лечебная физическая культура у детей при дефектах осанки, сколиозах и.

Сохранение и укрепление здоровья детей через нетрадиционные...

Корригирующие упражнения для мышц тела и разностороннего физического развития.

Пензулаева Л. И. Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста(3–7 лет).

Дыхательная гимнастика для детей дошкольного возраста.

детский сад, укрепление здоровья, здоровье детей, здоровый образ жизни, дошкольное...

Создание здоровьесберегающей среды в ДОУ | Статья в сборнике...

1. Оздоровительные задачи: - охрана жизни и укрепление здоровья детей; - всестороннее физическое развитие и совершенствование функций организма.

- формирование у детей двигательных умений и навыков; - развитие физических качеств

- городки; - ритмическая гимнастика. В тестовом контакте я взаимодействую с родителями.

Здоровьесберегающая деятельность в ДОУ комбинированного вида

Наше дошкольное учреждение является детским садом комбинированного вида.

Охрана и укрепление здоровья детей, всестороннее физическое развитие, закаливание организма — вот главная наша цель.

развитие и тренировка всех систем организма путем оптимальных физических нагрузок

Влияние физической культуры на опорно-двигательный аппарат...

Похожие статьи

Влияние лечебной физкультуры на организм ребенка

Лечебную физкультуру можно применять в самых разнообразных ее формах и методиках.

Физические нагрузки на организм ребенка во время лечебной физкультуры должны касаться всех групп мышц, позвоночника и суставов.

Осанка и физическое развитие детей. С.-Пб.: Речь, 2001 г.

Занятия по физической культуре с детьми 2–4 лет. 1992 г.

Конспект видеоурока для родителей «Упражнения для...»

– повысить уровень развития двигательных умений и навыков у детей.

Комплекс упражнений для укрепления опорно-двигательного аппарата

Упражнения для укрепления мышц брюшного пресса. упражнение, мяч, правильная осанка.

Ключевые слова: физическая культура, опорно-двигательный аппарат, упражнения.

Лечебная физкультура при искривлениях позвоночника

Предоставлены специальные упражнения лечебной гимнастики, для правильной осанки

Лечебная физическая культура ( ЛФК ) предполагает применение комплексных упражнении.

Формирование правильной осанки без искривления означает развитие всего тела.

Лечебная физкультура (ЛФК) — форма борьбы с заболеваниями опорно-двигательного.

Профилактика и коррекция плоско-вальгусной установки стопы...

Таким образом, укрепление опорно-двигательного аппарата, и в частности стопы, имеет большое значение.

Комплексы специальных упражнений, направленных на укрепление мышц стопы и голени и формирование сводов стоп применяем в

Влияние физической культуры на опорно-двигательный...

Коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата у детей...

Физические упражнения как основное средство предупреждения...

В основе метода лечебной физической культуры лежит лечение физическими

Под влиянием регулярных занятий лечебной физической культурой мышечная система

Ловейко И. Д. Лечебная физическая культура у детей при дефектах осанки, сколиозах и плоскостопии. /

правильная осанка, ребенок, физическая культура, грудная клетка, игра, голова, изгиб...

Упражнения, запрещенные к выполнению при нарушениях...

Джафаров Ф. Г. Лечебная физкультура при повреждениях голени и стопы

Коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата у детей... умственная отсталость.

Упражнения из гимнастики ушу оказывают на организм умеренную физическую нагрузку и...

На состояние опорно-двигательного аппарата женщин старше 40 лет в основном влияет.

Физкультура для лиц с нарушением опорно-двигательного...

Лечебная физкультура (ЛФК) — форма борьбы с заболеваниями опорно-двигательного

Основная форма ЛФКлечебная гимнастика. Упражнения такой гимнастики делят на

Термином лечебная физическая культура (или ЛФК) обозначают самые различные понятия.

Ловейко И. Д. Лечебная физическая культура у детей при дефектах осанки, сколиозах и.

Сохранение и укрепление здоровья детей через нетрадиционные...

Корригирующие упражнения для мышц тела и разностороннего физического развития.

Пензулаева Л. И. Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста(3–7 лет).

Дыхательная гимнастика для детей дошкольного возраста.

детский сад, укрепление здоровья, здоровье детей, здоровый образ жизни, дошкольное...

Создание здоровьесберегающей среды в ДОУ | Статья в сборнике...

1. Оздоровительные задачи: - охрана жизни и укрепление здоровья детей; - всестороннее физическое развитие и совершенствование функций организма.

- формирование у детей двигательных умений и навыков; - развитие физических качеств

- городки; - ритмическая гимнастика. В тестовом контакте я взаимодействую с родителями.

Здоровьесберегающая деятельность в ДОУ комбинированного вида

Наше дошкольное учреждение является детским садом комбинированного вида.

Охрана и укрепление здоровья детей, всестороннее физическое развитие, закаливание организма — вот главная наша цель.

развитие и тренировка всех систем организма путем оптимальных физических нагрузок

Влияние физической культуры на опорно-двигательный аппарат...

Задать вопрос