Семёнова, Е. М. Дневник здоровья воспитанника детского дома «Я, учусь, расту и развиваюсь здоровым» (из опыта работы педагога детского дома) / Е. М. Семёнова. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2021. — № 47 (389). — С. 418-421. — URL: https://moluch.ru/archive/389/85569/ (дата обращения: 20.04.2024).
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
Гиппократ
Конечным результатом в политике любого государства является здоровье нации, именно здоровье выступает как мера качества жизни. Здоровье детей и подростков является одним из важнейших показателей, определяющих потенциал страны (экономический, интеллектуальный, культурный), а также одной из характеристик национальной безопасности. Среди важнейших социальных задач, которые сегодня стоят перед образованием — забота о здоровье, физическом воспитании и развитии учащихся.
В последние годы наблюдается резкое ухудшение состояния здоровья и физической подготовленности школьников младших классов. По данным научных исследователей около 40 % детей страдают хроническими заболеваниями. Резко прогрессируют болезни костно-мышечных систем и ухудшение глазного анализатора, которые во многом обусловлены недостаточной двигательной активности и большой нагрузки в учебной деятельности (письма, чтения). Причины, в следствии которых наблюдается заболеваемость воспитанников детского дома: отсутствие родительского попечения, что отрицательно влияет на общее развитие ребёнка. Синдром сиротства, который характеризуется недостаточным развитием или искажением психических функций. Распространение среди детей и подростков вредных привычек, зависимостей. Несоблюдение элементарных физических и гигиенических требований к организации режима дня, учебного процесса. Низкая двигательная активность воспитанников. Непопулярность здоровьесохраняющих стереотипов поведения. Отсюда возникает острая проблема здоровья ребёнка, с которой мы должны бороться и решать. Это подвигло меня на разработку и созданию совместно с детьми дневника здоровья «Я, учусь, расту и развиваюсь здоровым». Прежде всего, мы обсудили, для чего нам нужен этот дневник, поставили цель — это отслеживание результатов в физическом развитии воспитанников. Нашли нужную нам информацию, разработали модель, разделы нашего дневника. Разработали титульный лист. Составили анкету, в которой поставили перед собой цель на этот учебный год. Антропометрические данные, составили таблицу и теперь знаем какой у нас рост, вес, объём грудной клетки, как прыгаем в длину и можем сравнить эти данные на начало и конец учебного года, сравнить произошли ли изменения в физическом развитии. На страничке «Мое самочувствие» ежедневно отмечаем наше настроение, а на вечернем сборе проговариваем, почему у каждого из нас было сегодня такое настроение. Я обращаюсь к врачу, в этой таблице фиксируем сколько, раз за год болели и сколько раз посетили врача, или не болели вообще. Составили анкету, что нам нужно делать, чтобы сохранить своё здоровье. А знаешь ли ты, сколько ты должен весить? По формуле расчёта, мы узнали, соответствует наш вес, нашему росту или нет (мы разделили наш вес на наш рост). Как работает наше сердце? Здесь мы смогли прощупать пульс, подсчитать число сердечных ударов за 1 минуту и узнать какой у нас пульс, когда он находится в состоянии покоя, когда бегаем, играем и занимаемся спортом. Затем данные заносим в таблицу ежемесячных измерений пульса. Для чего нам нужны глаза? Сделали памятку от чего портятся глаза. Пронаблюдали за остротой зрения, провели опыты со свечой. Узнали правильная ли у нас осанка или имеет нарушения практическое задание. Рефлексивный лист, здесь мы прописывали о том, достигли ли поставленных целей или нет.
Данный дневник помогает увидеть динамику своего физического развития, узнать много нового и интересного о своём организме и физическом здоровье. Сохранить и повысить уровень здоровья каждого воспитанник. Повысить интерес к физкультуре и спорту.
Ведь недаром пословица молвится «Здоровому всё здорово».
Литература:
Организация деятельности образовательного учреждения при внедрении проекта «Школа здоровья» в детских домах и школах — интернат / под общей редакцией И. В. Кузнецовой.- М.: Полиграф сервис, 2001. -192с.
Формирование здорового образа жизни у младших школьников/ авт. — сост. Т. Н. Захарова и др.- Волгоград: Учитель, 2007- 174с.
В. В. Кузин. А. П. Матвеев. С. М. Жариков. Физическая культура.
Методические разработки педагогических советов. Осуждаем проблемы воспитания. (Под редакцией Е. Н. Степанова, М. А. Александровой М.; 2004)
Научно-практический журнал «Завуч» 2000, 2004гг.
Антропова М. В. Гигиена детей и подростков — М. 1977 г.
Аршавский И. А. Очерки по возрастной физиологии — М. 1967
Возрастная психология (под ред. акад. В. Н. Черниговского) — Л. 1975 г.
Кольцова М. М. Двигательная активность и развитие функции мозга ребенка — М. 1973 г.
Усов И. Н. Здоровый ребенок — Минск 1984 г.
Хрипкова А. Г. Возрастная физиология — М. 2000г.
Основы анатомии и физиологии ребенка (под ред. Егорова В. Я., Хайцева Н. В.) «Лисс СПб 2002 г.
Руденко А. А., Алексеева Т. А. Медико-педагогические технологии в образовательном процессе, материалы конференции «Совершенствование системы физического воспитания детей в образовательных учреждениях» — Новосибирск 2006г.
Руденко А. А. Сохранение здоровья детей в школе, материалы валеологической конференции Института усовершенствования детей — Тверь 2000 г.
Руденко А. А., Соседкина Н. В. Компьютер, ребенок и здоровье, материалы международной конференции «Перспективы системы информатики. Школьная информатика» — Новосибирск 1999 г.
В. И. Ковалько Зоровьесберегающие технологии. Москва «ВАКО» 2004г.
В. К. Бальсевич Здоровье в движении. Москва 1998г.
Т. Н. Захарова, Т. Н. Суровикина, С. Г. Оводо. Формирование здорового образа жизни у младших школьников. Волгоград.
Основные термины(генерируются автоматически): физическое развитие.
Физическоеразвитие — это динамический процесс роста и биологического созревания ребенка в том или ином периоде детства. Основными критериями оценки физическогоразвития ребенка являются масса тела, длина тела (рост), окружность головы, окружность грудной клетки и пропорциональность этих показателей.
Целью настоящего исследования явилась оценка показателей физическогоразвития у детей первых пяти лет жизни. Материал иметоды исследования. Проведена оценка антропометрических показателей 465 детей в возрасте до пяти лет, прикрепленных в 4-ю и 11-ю городские поликлиники г. Алматы.
Ключевые слова: физическая культура, спорт, биологические признаки, жизненные циклы, развитие, физическое воспитание, рефлексы, работоспособность, темп старения. Люди привыкли сопрягать между собой понятия физической культуры и спорта, но на практике они имеют существенные отличия. Физическая культура — это сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности [1]. Спорт, в свою очередь, это конкретная деятельность людей, организованная по определенным правилам, включающая в себя развитиефизических и интеллектуальных способностей [1].
Физическая активность во всех ее формах является одной из самых важных составляющих жизни человека на протяжении всей его жизни. Было доказано, что двигательные центры головного мозга функционально связаны со многими другими нервными центрами, которые регулируют различные функции. Плавание по-спортивному равномерно влияет на все группы мышц.
– Позволят приобрести необходимые знания для дальнейшего, более глубокого и правильного физическогоразвития; – Пропагандируют такой образ жизни, помогают человеку понять важность спорта в его жизни. Научно подтверждено, что студенты, которые активно занимаются собой и своим телом, обладают более высокими качествами общительности, открытости и лидерства.
Полноценное физическоеразвитие и здоровье ребенка-это основа формирования личности. Что же такое здоровье? Обратимся к словарю русского языка» С. И. Ожегова: «Правильная, нормальная деятельность организма».
На улучшение здоровья малышей, их благоприятное физическоеразвитие влияет весь уклад жизни ребенка в ДОУ, заботливое и внимательное отношение к ним взрослых Гармоничному, физическому и полноценному психическому развитию ребенка в детском саду способствует гибкий режим дня. Причем, понятие «гибкий режим дня» следует рассматривать в трех аспектах: динамичный режим дня для детей, гибкий график работы воспитателей, специалистов и всего обслуживающего персонала, разная длительность пребывания детей в группе.
Динамика физическогоразвития и физической подготовленности учащихся 5–6 классов. Молодой учёный №24 (128) ноябрь 2016 г. — Егоров А. В.
Формирование самостоятельности и инициативы детей через физическоеразвитие и музыку в условиях ДОУ. Молодой учёный №3 (107) февраль-1 2016 г. — Бабичева И. В.
В статье дается оценка физических занятий способствующих развитию выдержки, решительности, смелости. Занятие спортом формирует толерантность сознания и поведения, взаимное уважение, культуру межличностного и межэтнического общения. Решение такого широкого спектра педагогических задач, которые охватывают проблемы образования, воспитания и развития учащихся, возможно лишь комплексно, в их неразрывной взаимосвязи, так как развитие одного обусловливает формирование других. Ключевые слова:физическое воспитание, смелость, настойчивость, решительность, дисциплинированность, ответственность, коллективизм.
Для удобства вычисления отклонений в развитии от нормальных показателей используют специальные таблицы, которыми руководствуются врачи для анализа физического формирования организма человека. Преимуществом перед математическими исчислениями является ненадобность самостоятельного вычисления данных по формулам.
В проведенном исследовании были использованы наиболее важные параметры анатомии и физиологии человека, основанные на антропометрических показателях: Площадь поверхности тела (ППТ). ППТ считается одним из важнейших показателей, характеризующих нормальное физическоеразвитие.
Физическоеразвитие — это биологический процесс становления, изменения естественных морфологических и функциональных свойств организма в течение жизни человека (длина, масса тела, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких, максимальное потребление кислорода, сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость и др.).[2].
Физическоеразвитие тесно связано со здоровьем человека. Здоровье выступает как ведущий фактор, который определяет не только гармоничное развитие молодого человека, но и успешность освоения профессии, плодотворность его будущей профессиональной деятельности, что составляет общее жизненное благополучие.
«Физическоеразвитие» — развитиефизических качеств и накопление двигательного опыта как важные условия сохранения и укрепления здоровья детей. Среди всего многообразия средств и форм физического воспитания особое место занимает ритмическая гимнастика. В нашу работу по физическому воспитанию мы включили «Сюжетно-ролевую ритмическую гимнастику», которая представляет собой совокупность средств физического воспитания, музыки, игры-драматизации и содержания сказок, обеспечивающих интеграцию двигательной и познавательной деятельности дошкольников.
Ключевые слова: здоровье, физическоеразвитие, двигательная подготовленность, физическое состояние. Общеизвестно, что здоровье женщин во многом определяет здоровье нации и будущих поколений. Невысокий уровень здоровья девушек и неудовлетворительная двигательная активность женского контингента — явление повсеместное и потому привлекает внимание и усилия
Анализируя и сопоставляя показатели физическогоразвития испытуемых девушек (таблица 1) с показателями студенток того же возраста, приведенных в литературных источниках, выявили, что средние величины показателей становой динамометрии оцениваются как средние. Показатели кистевой динамометрии у студенток ТУИТ составляют: правой кисти 17,6±4,1 кг и левой кисти 15,7±4,2 кг и соответствует оценке ниже средней, что позволяет...
Физическоеразвитие — это динамический процесс роста и биологического созревания ребенка в том или ином периоде детства. Основными критериями оценки физическогоразвития ребенка являются масса тела, длина тела (рост), окружность головы, окружность грудной клетки и пропорциональность этих показателей.
Целью настоящего исследования явилась оценка показателей физическогоразвития у детей первых пяти лет жизни. Материал иметоды исследования. Проведена оценка антропометрических показателей 465 детей в возрасте до пяти лет, прикрепленных в 4-ю и 11-ю городские поликлиники г. Алматы.
Ключевые слова: физическая культура, спорт, биологические признаки, жизненные циклы, развитие, физическое воспитание, рефлексы, работоспособность, темп старения. Люди привыкли сопрягать между собой понятия физической культуры и спорта, но на практике они имеют существенные отличия. Физическая культура — это сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности [1]. Спорт, в свою очередь, это конкретная деятельность людей, организованная по определенным правилам, включающая в себя развитиефизических и интеллектуальных способностей [1].
Физическая активность во всех ее формах является одной из самых важных составляющих жизни человека на протяжении всей его жизни. Было доказано, что двигательные центры головного мозга функционально связаны со многими другими нервными центрами, которые регулируют различные функции. Плавание по-спортивному равномерно влияет на все группы мышц.
– Позволят приобрести необходимые знания для дальнейшего, более глубокого и правильного физическогоразвития; – Пропагандируют такой образ жизни, помогают человеку понять важность спорта в его жизни. Научно подтверждено, что студенты, которые активно занимаются собой и своим телом, обладают более высокими качествами общительности, открытости и лидерства.
Полноценное физическоеразвитие и здоровье ребенка-это основа формирования личности. Что же такое здоровье? Обратимся к словарю русского языка» С. И. Ожегова: «Правильная, нормальная деятельность организма».
На улучшение здоровья малышей, их благоприятное физическоеразвитие влияет весь уклад жизни ребенка в ДОУ, заботливое и внимательное отношение к ним взрослых Гармоничному, физическому и полноценному психическому развитию ребенка в детском саду способствует гибкий режим дня. Причем, понятие «гибкий режим дня» следует рассматривать в трех аспектах: динамичный режим дня для детей, гибкий график работы воспитателей, специалистов и всего обслуживающего персонала, разная длительность пребывания детей в группе.
Динамика физическогоразвития и физической подготовленности учащихся 5–6 классов. Молодой учёный №24 (128) ноябрь 2016 г. — Егоров А. В.
Формирование самостоятельности и инициативы детей через физическоеразвитие и музыку в условиях ДОУ. Молодой учёный №3 (107) февраль-1 2016 г. — Бабичева И. В.
В статье дается оценка физических занятий способствующих развитию выдержки, решительности, смелости. Занятие спортом формирует толерантность сознания и поведения, взаимное уважение, культуру межличностного и межэтнического общения. Решение такого широкого спектра педагогических задач, которые охватывают проблемы образования, воспитания и развития учащихся, возможно лишь комплексно, в их неразрывной взаимосвязи, так как развитие одного обусловливает формирование других. Ключевые слова:физическое воспитание, смелость, настойчивость, решительность, дисциплинированность, ответственность, коллективизм.
Для удобства вычисления отклонений в развитии от нормальных показателей используют специальные таблицы, которыми руководствуются врачи для анализа физического формирования организма человека. Преимуществом перед математическими исчислениями является ненадобность самостоятельного вычисления данных по формулам.
В проведенном исследовании были использованы наиболее важные параметры анатомии и физиологии человека, основанные на антропометрических показателях: Площадь поверхности тела (ППТ). ППТ считается одним из важнейших показателей, характеризующих нормальное физическоеразвитие.
Физическоеразвитие — это биологический процесс становления, изменения естественных морфологических и функциональных свойств организма в течение жизни человека (длина, масса тела, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких, максимальное потребление кислорода, сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость и др.).[2].
Физическоеразвитие тесно связано со здоровьем человека. Здоровье выступает как ведущий фактор, который определяет не только гармоничное развитие молодого человека, но и успешность освоения профессии, плодотворность его будущей профессиональной деятельности, что составляет общее жизненное благополучие.
«Физическоеразвитие» — развитиефизических качеств и накопление двигательного опыта как важные условия сохранения и укрепления здоровья детей. Среди всего многообразия средств и форм физического воспитания особое место занимает ритмическая гимнастика. В нашу работу по физическому воспитанию мы включили «Сюжетно-ролевую ритмическую гимнастику», которая представляет собой совокупность средств физического воспитания, музыки, игры-драматизации и содержания сказок, обеспечивающих интеграцию двигательной и познавательной деятельности дошкольников.
Ключевые слова: здоровье, физическоеразвитие, двигательная подготовленность, физическое состояние. Общеизвестно, что здоровье женщин во многом определяет здоровье нации и будущих поколений. Невысокий уровень здоровья девушек и неудовлетворительная двигательная активность женского контингента — явление повсеместное и потому привлекает внимание и усилия
Анализируя и сопоставляя показатели физическогоразвития испытуемых девушек (таблица 1) с показателями студенток того же возраста, приведенных в литературных источниках, выявили, что средние величины показателей становой динамометрии оцениваются как средние. Показатели кистевой динамометрии у студенток ТУИТ составляют: правой кисти 17,6±4,1 кг и левой кисти 15,7±4,2 кг и соответствует оценке ниже средней, что позволяет...
